檸檬水和以下幾種食品相克:
1、海鮮食品,海鮮食品如蝦、蟹、海參、海蜇等,均含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),而檸檬水中含果酸較多,若二者同時食用,果酸會使蛋白質(zhì)凝固,也可與鈣結(jié)合生成不易于消化的物質(zhì),降低食物的營養(yǎng)價值,導(dǎo)致胃腸不適;
2、牛奶,牛奶與檸檬水同時食用會影響胃、腸的消化,因為檸檬中的酸性物質(zhì)會和奶制品中的堿性物質(zhì)結(jié)合,在體內(nèi)形成鈣化物質(zhì);
3、胡蘿卜,因為胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶,與檸檬水一起吃的時候,會破壞檸檬中的維生素C,影響身體的吸收。