小暑是進伏嗎小暑是入伏第一天么
小暑不是進伏,入伏時間在夏至之后的第三個庚日。不過,從小暑開始,人們做好了迎接酷暑的準備。
小暑即為“小熱”,意思是此時雖然已經(jīng)能夠感受到天氣的炎熱,但是并未達到一年內(nèi)最熱,小暑只是炎炎夏日的開始。季風氣候是我國氣候的主要特點,季風氣候是大陸性氣候與海洋性氣候的混合型,夏季受來自海洋的暖濕氣流的影響,高溫潮濕多雨。季風氣候的高溫與多雨時期基本一致,雨熱同期,有利于農(nóng)作物成長。小暑時節(jié),天氣炎熱、雷暴頻繁,是萬物狂長的時節(jié)。
暑雖不是一年中最炎熱的時節(jié),但緊接著就是一年中最熱的大暑。
民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說,天氣也將越來悶熱和潮濕,灼熱鋪天蓋地,讓人無處藏身。時至小暑,開始進入伏天,大地便不再有一絲涼風,風中還會帶著熱浪。小暑時,我國南方地區(qū)已是盛夏,部分地方也進入雷暴最多的時節(jié),常伴隨著大風、暴雨。
小暑過后養(yǎng)生食譜推薦:
1、清炒豆皮
所需材料:2張豆皮,幾根小蔥,常用調(diào)味料各適量。
做法:
A、將豆皮洗好再切成長條細絲備用,再將小蔥的根須和枯黃的葉子擇掉,洗凈后切成小段備用。
B、然后將鍋洗好燒干,加入食用油燒至六成熱了以后,先將蔥段下鍋翻炒,有蔥香飄出之后倒入豆皮絲一起炒。
C、最后快炒熟時,加入食鹽、香油、味精一起炒個一兩分鐘就可以吃了。
好處:這道素菜有補虛止汗之效,對于容易出汗的人來說,這可是好東西,要常吃。
2、百合肉湯
所需材料:半斤的豬瘦肉,各50G的蓮子和百合。
做法:
A、將豬肉清洗干凈,再切成薄片備用。
B、然后將蓮子和百合沖洗一下,再放入鍋中加清水煮開。等水開了以后,倒入豬肉片,加入料酒一起煮。
C、最后等到肉熟了以后,加入食鹽和味精就可以關(guān)火出鍋了。
好處:此湯有助清心利肺,夏季人容易感到心煩,喝些這款湯有助改善。