大暑一般多少度

一般35度以上。大暑節(jié)氣正值“三伏”，是我國一年中日照最多、氣溫最高的時期，全國大部分地區(qū)干旱少雨，許多地區(qū)的氣溫達(dá)35度以上，俗稱的“三大火爐”也最旺。在我國華南以北的長江中下游等地區(qū)，如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節(jié)，滴雨似黃金。

進(jìn)入大暑就是進(jìn)入一年中最熱的時期了。《月令七十二候集解》︰“六月中，.....暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。”大暑是反映暑熱程度已達(dá)到極點(diǎn)，是一年中最熱的節(jié)氣。古書中說“大者，乃炎熱之極也。”暑熱程度從小到大，大暑之后便是立秋，正好符合了物極必反規(guī)律，可見大暑的炎熱程度了。

大暑相對小暑，顧名思義，更加炎熱。在《中國地面氣候資料》中，從30年內(nèi)8月的極端最高氣溫統(tǒng)計(jì)中可以看到∶有一部分省區(qū)7月的極端最高氣溫值出現(xiàn)在7月下旬，絕大部分省區(qū)8月的極端最高氣溫值都是出現(xiàn)在8月上旬，剛好都出現(xiàn)在7月下8月上的大暑時期。

大暑是不是最熱的時候？

一般是的。原因如下：

1、近地球表面的熱量主要來源于太陽，每一年從夏至開始太陽直射北回歸線，地球表面獲得的熱量最大。

2、其次，大暑期間晝夜時差較大，白天時間13個小時，夜間11個小時，時差達(dá)2小時。

3、由于夏季白天長、夜晚時間短，白天獲取的熱量比夜間向外輻射的熱量多，收支不平衡，所以近地球表面的氣溫積累會越來越大，已至在大暑節(jié)氣期間氣溫累積達(dá)到最大值。

4、就是因?yàn)樘柛叨冉呛蜔崃渴罩煞矫娴脑?，?dǎo)致大暑節(jié)氣氣溫最高。

大暑太熱如何睡覺涼快？

1、在房間放一桶冰水

在古代的時候，宮中的妃子為了降溫，都是在室內(nèi)放一桶冰，然后在冰上扇風(fēng)，這樣可以快速的降低室內(nèi)的溫度，其實(shí)現(xiàn)在我們也可以學(xué)著做，不過現(xiàn)在不用人去扇，我們可以使用電風(fēng)扇和空調(diào)，在睡覺將一桶冰水放入到室內(nèi)，然后用電風(fēng)扇對著水吹，這樣可以快速的讓溫度降下來，讓我們睡個好覺。

2、適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)

空調(diào)是可以讓我們室內(nèi)的溫度快速降低，但是很多人都是比較擔(dān)心長期的吹空調(diào)對身體的影響，特別容易感冒，而且對于小孩子來說，身體經(jīng)受不住，其實(shí)大家沒必要整晚的開著空調(diào)睡，可以在睡覺前就開好空調(diào)，等進(jìn)去睡覺的時候，房間的溫度已經(jīng)涼下來了，就將空調(diào)開到28度左右，然后將房門開一條小縫，通一點(diǎn)風(fēng)，讓空氣流通，過了晚上十二點(diǎn)后外面沒有那么熱了，再將空調(diào)關(guān)上，打開電風(fēng)扇，這樣不但溫度降下來了，還能夠讓自己睡一個好覺。

3、用花露水擦洗涼席

在大暑的時候，我們都會準(zhǔn)備涼席，但是很多人都不怎么喜歡擦洗，所以在睡覺的時候總睡覺得涼席黏黏的，熱熱的，非常不舒服，其實(shí)有個很好的辦法，就是每天準(zhǔn)備好半桶涼水，然后在涼水中倒入適量的花露水，在將涼席徹底的擦洗一遍，這樣在晚上睡覺的時候，不但會覺得涼席涼涼的，還有淡淡的清香，讓人一下子就放松下來了，很容易入睡。

4、調(diào)整自己的心態(tài)

在大暑的時候我們整個人都比較容易煩躁，這也是導(dǎo)致我們睡不著的一個重要原因了，而且有句號不是說心靜自然涼，所以在睡覺的時候心態(tài)也是非常重要的。在晚上的時候盡量不要熬夜，避免精神過度的緊張，也不要去做什么讓自己很興奮或者很沮喪的事情，睡覺前聽聽音樂，看看書，讓自己在輕松、安靜的環(huán)境中入睡，這樣對睡眠是很有幫助的。