晚上睡覺的時候把窗戶打開一點通風是比較好的，因為那樣可以使室內空氣流通，空氣更加新鮮，讓人感覺舒暢。晚上睡覺是否開窗也要根據(jù)自身以及所處環(huán)境出發(fā)，有些情況下開窗是不可取的，如。1、冬天或天氣較冷、刮風下雨天氣，則需要關窗睡覺，避免冷氣入內或打濕房間。2、所在地區(qū)較為潮濕，需要關窗睡覺，不然容易誘發(fā)風濕類等疾病。3、房間較大，門對窗，又習慣開著門，應關門或關窗睡覺，容易因對流風較大引發(fā)生病。4、風濕類疾病患者應關窗睡覺。5、霧、霾、風沙天氣，或是外面空氣環(huán)境較差情況下應關窗睡覺。6、底層住戶，且沒安裝防盜窗的住戶應當關窗睡覺，以免進賊遭竊。

晚上睡覺的時候把窗戶打開一點通風是比較好的，因為那樣可以使室內空氣流通，空氣更加新鮮，讓人感覺舒暢。晚上睡覺是否開窗也要根據(jù)自身以及所處環(huán)境出發(fā)，有些情況下開窗是不可取的，如。1、冬天或天氣較冷、刮風下雨天氣，則需要關窗睡覺，避免冷氣入內或打濕房間。2、所在地區(qū)較為潮濕，需要關窗睡覺，不然容易誘發(fā)風濕類等疾病。3、房間較大，門對窗，又習慣開著門，應關門或關窗睡覺，容易因對流風較大引發(fā)生病。4、風濕類疾病患者應關窗睡覺。5、霧、霾、風沙天氣，或是外面空氣環(huán)境較差情況下應關窗睡覺。6、底層住戶，且沒安裝防盜窗的住戶應當關窗睡覺，以免進賊遭竊。