有一定的效果。貼作用類似足底按摩，主要通過刺激足底穴位和反射區(qū)，調(diào)理內(nèi)分泌，促進(jìn)血脈循環(huán)，增強(qiáng)排泄作用，達(dá)到排毒祛濕的效果。

足貼排毒效果肯定是有的，但因人而已。貼是通過促進(jìn)身體排泄，從而利用身體自身排泄功能除濕的。

濕氣是中醫(yī)說(shuō)法，把引起身體病痛的一切邪氣統(tǒng)稱為濕氣，如果身體免疫力和抵抗力強(qiáng)，一般都會(huì)通過自身排泄?jié)駳猓挥闷渌o助，如果使用足貼或按摩足底，可以加速身體排泄功能，結(jié)果會(huì)更好一些。

足貼的作用其實(shí)跟腳底按摩相似，都是通過刺激腳底穴位達(dá)到疏通血脈，排毒養(yǎng)生的目的，因?yàn)槟_底處于身體最下方，離心最遠(yuǎn)，血脈流動(dòng)較慢，而腳底恰恰毛細(xì)血管較多，所以體內(nèi)很多垃圾都會(huì)堵塞在腳底，當(dāng)然也不是大事，不過中醫(yī)上來(lái)講，長(zhǎng)時(shí)間的血脈不同，就會(huì)導(dǎo)致下肢，腰椎，甚至手部麻木或體內(nèi)小毛病，舊病成疾，因此才中醫(yī)注重足部養(yǎng)生。