導(dǎo)讀核桃多吃是對(duì)身體有害，吃多的副作用有以下。1、易上火；核桃熱量高，火氣大，吃多了會(huì)發(fā)生上火、惡心等癥狀。尤其正在上火與腹瀉的人不宜食用。2、易發(fā)胖；核桃油脂多，每天少量的食用有利于降低膽固醇和清楚不飽和脂肪酸，但是過量的食用會(huì)使體內(nèi)油脂過多，不能被完全利用，反而被人體視為膽固醇而儲(chǔ)存起來(lái)，導(dǎo)致發(fā)胖。3、消化不良；核桃內(nèi)油脂含量高，吃多了會(huì)非常油膩，導(dǎo)致腸胃無(wú)法吸收，從而引起消化不良等癥狀發(fā)生。4、腹瀉；吃多了核桃還會(huì)引起因油脂攝入過多而導(dǎo)致的嚴(yán)重腹瀉，嚴(yán)重者甚至還會(huì)水樣大便，出現(xiàn)身體脫水的情況。