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科技
每日?qǐng)?jiān)果可以和許多食物搭配一塊吃。下面簡(jiǎn)介其中三種搭配及做法：
1、堅(jiān)果配酸奶。做法：每日?qǐng)?jiān)果1包，搗碎，灑在適量的新鮮酸奶上，攪拌均勻即可。
2、堅(jiān)果配水果沙拉。做法：水果適量，切塊，淋上適量酸奶，然后每日?qǐng)?jiān)果1包，搗碎，灑在酸奶上，攪拌均勻即可。
3、堅(jiān)果配冰淇淋。做法：把1包每日?qǐng)?jiān)果搗碎，撒到冰淇淋上即可。
