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        紅心火龍果空腹吃好嗎
        
            
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        紅心火龍果空腹吃好嗎
        
                                
        紅心火龍果空腹吃不好，因為紅心火龍果中的花青素、鈣離子、纖維素比較豐富，空腹吃紅心火龍果會迅速的增加飽腹感，降低其他主食的攝入。但是吃了太多之后，這種纖維素在腸道內(nèi)堆積，會刺激胃黏膜，從而出現(xiàn)胃酸、胃脹的現(xiàn)象。所以建議每天空腹不要超過半個火龍果，這樣不但可以潤腸通便，又可以避免副作用的發(fā)生。
        
                                
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        導(dǎo)讀紅心火龍果空腹吃不好，因為紅心火龍果中的花青素、鈣離子、纖維素比較豐富，空腹吃紅心火龍果會迅速的增加飽腹感，降低其他主食的攝入。但是吃了太多之后，這種纖維素在腸道內(nèi)堆積，會刺激胃黏膜，從而出現(xiàn)胃酸、胃脹的現(xiàn)象。所以建議每天空腹不要超過半個火龍果，這樣不但可以潤腸通便，又可以避免副作用的發(fā)生。
        
            
            
        
            	
         
        紅心火龍果空腹吃不好，因為紅心火龍果中的花青素、鈣離子、纖維素比較豐富，空腹吃紅心火龍果會迅速的增加飽腹感，降低其他主食的攝入。但是吃了太多之后，這種纖維素在腸道內(nèi)堆積，會刺激胃黏膜，從而出現(xiàn)胃酸、胃脹的現(xiàn)象。所以建議每天空腹不要超過半個火龍果，這樣不但可以潤腸通便，又可以避免副作用的發(fā)生。
                    
        
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        紅心火龍果空腹吃好嗎
        
                                
        紅心火龍果空腹吃不好，因為紅心火龍果中的花青素、鈣離子、纖維素比較豐富，空腹吃紅心火龍果會迅速的增加飽腹感，降低其他主食的攝入。但是吃了太多之后，這種纖維素在腸道內(nèi)堆積，會刺激胃黏膜，從而出現(xiàn)胃酸、胃脹的現(xiàn)象。所以建議每天空腹不要超過半個火龍果，這樣不但可以潤腸通便，又可以避免副作用的發(fā)生。
        
                                
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