補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；肉魽魚(yú)與其他魚(yú)類(lèi)一樣富含蛋白質(zhì)，其中還含有豐富不飽和脂肪酸，多種微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均屬于人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，食用有利于促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，并且能夠維持人體正常的生理功能。增強(qiáng)體質(zhì)；肉魽魚(yú)中的礦物質(zhì)含量不低，尤其是鈣、鎂、磷元素，食用可以促進(jìn)骨骼的強(qiáng)度，并且當(dāng)中還富含鋅元素，能夠增強(qiáng)新陳代謝酶的活性，促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)，另外，豐富的蛋白質(zhì)可以為人體肌肉的合成提供原料，適當(dāng)食用一些肉魽魚(yú)可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。美容護(hù)發(fā)；綜上所述，肉魽魚(yú)含有一定不飽和脂肪酸，食用可以增強(qiáng)皮膚表面細(xì)胞的活力，使皮膚細(xì)嫩、有彈性，并且還可以使頭發(fā)烏黑柔亮，具有烏發(fā)養(yǎng)膚的作用。它對(duì)皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落等癥均有療效，是女性滋養(yǎng)肌膚的理想食品。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；肉魽魚(yú)與其他魚(yú)類(lèi)一樣富含蛋白質(zhì)，其中還含有豐富不飽和脂肪酸，多種微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均屬于人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，食用有利于促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，并且能夠維持人體正常的生理功能。增強(qiáng)體質(zhì)；肉魽魚(yú)中的礦物質(zhì)含量不低，尤其是鈣、鎂、磷元素，食用可以促進(jìn)骨骼的強(qiáng)度，并且當(dāng)中還富含鋅元素，能夠增強(qiáng)新陳代謝酶的活性，促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)，另外，豐富的蛋白質(zhì)可以為人體肌肉的合成提供原料，適當(dāng)食用一些肉魽魚(yú)可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。美容護(hù)發(fā)；綜上所述，肉魽魚(yú)含有一定不飽和脂肪酸，食用可以增強(qiáng)皮膚表面細(xì)胞的活力，使皮膚細(xì)嫩、有彈性，并且還可以使頭發(fā)烏黑柔亮，具有烏發(fā)養(yǎng)膚的作用。它對(duì)皮膚粗糙、脫屑、頭發(fā)干脆易脫落等癥均有療效，是女性滋養(yǎng)肌膚的理想食品。