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月經(jīng)期間是可以喝紅糖紅棗姜水的,能夠補充身體所需營養(yǎng),并且還能夠及時地將體內(nèi)的淤血排出體外。紅糖紅棗姜水當中富含豐富的鐵元素、維生素,能夠溫中散寒,并且能夠促進新陳代謝,月經(jīng)期間可適量飲用。月經(jīng)期間還可以飲用些溫開水、牛奶等,但是一定注意不要飲用冷水,以免出現(xiàn)腹痛、痛經(jīng)。
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