首先，黃瓜不能和含維生素c比較多的食物一起吃，因?yàn)辄S瓜他有一種酶可以分解維生素c。這樣吃會降低，食物的營養(yǎng)價值。比如說黃瓜和西紅柿一起吃，那么西紅柿里面很多，維生素c都會被黃瓜中的霉分解掉，而無法被人吸收。

其次，黃瓜不能和花生一起吃。生黃瓜味道清爽，很多家庭用于涼拌?；ㄉ菍儆谟椭惖臇|西，如果黃瓜和花生一起吃，會使人產(chǎn)生腹瀉。特別是一些胃寒或者腸道不好的人，更要注意，即使吃也要吃得非常少。

再次，不干凈的黃瓜。一般情況下，我們從農(nóng)貿(mào)市場買來的黃瓜，都是大批量的黃瓜。而這些黃瓜，瓜農(nóng)都會通過農(nóng)藥使其增長，或者是消除害蟲。這樣的黃瓜難免會有農(nóng)藥的殘留物。我們?nèi)绻谏渣S瓜的時候最好用水泡一下。

生吃黃瓜不宜吃過多，腸胃不好的朋友應(yīng)該更少吃。同時吃黃瓜的時候，也要注意與其他菜品的搭配。以免造成營養(yǎng)缺失或者對身體造成傷害。