最近不知道怎么回事總是感覺會有些頭疼，聽說薄荷可以用來緩解頭疼這是不是真的？在感冒的時候喝薄荷泡的水這有用嗎？對于這個問題，很多小伙伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

17世紀(jì)，英格蘭最著名的草藥師尼古拉·庫爾佩珀就發(fā)現(xiàn)，薄荷可以解決40種人體常見的健康問題，比如打嗝、咳嗽、感冒、惡心、嘔吐、咽喉疼痛等，其清涼的味道也具有保健作用。美國嗅覺研究所的一項新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)薄荷通過嘴或鼻子被人體吸收后，視覺反應(yīng)速度、記憶力和判斷力都會增加，運動時的疲勞感也會下降。同時，它還是減輕壓力和焦慮的良方。

美國紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心還發(fā)現(xiàn)，薄荷在止痛方面技高一籌。研究者向患者麻醉面罩噴灑薄荷油后，手術(shù)中麻醉藥和術(shù)后止疼藥使用量明顯減少。美國威靈耶穌大學(xué)也得出相同結(jié)論，這證明薄荷具有緩解頭痛的功效。

因此，當(dāng)你精神緊張、焦慮、疲憊、頭疼或運動時，在家中種一棵薄荷，或?qū)⒁坏伪『删偷卧诩埥砘蚴纸伾?，香味能持續(xù)很久;也可將其滴在手腕上，或嚼一塊薄荷口香糖，讓清涼的嗅覺和味覺一起趕走壞情緒和不適感。

薄荷也是中藥，土名為“銀丹草”，廣泛用于驅(qū)風(fēng)、消炎、止癢等藥品中。薄荷糖里含一定量的薄荷提取物，有清利咽喉、發(fā)散風(fēng)熱、疏肝解郁等作用，有助緩解頭痛、感冒、咽喉腫痛等病癥。但是陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者應(yīng)忌服。

1、能夠緩解身體燥熱的癥狀，通過使用薄荷泡腳可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，幫助睡眠，對人的身體健康也是非常好的，每次泡腳不要超過30分鐘。

2、能夠緩解疲勞，薄荷中含有薄荷葉的成分，具有活血化瘀的作用，通過這種方法泡腳可以使血液循環(huán)更加通暢，緩解足部疲勞，放松身心。

3、 起到抗菌消炎的作用，薄荷泡腳具有一定的消炎和抑制細(xì)菌增生的作用，所以很多人都會選擇使用這種方法來泡腳，可以預(yù)防腳部疾病，避免腳底部位瘙癢的癥狀。

4、 通過使用薄荷泡腳的方法能夠緩解疲勞促進(jìn)正常睡眠，有的人如果出現(xiàn)了睡眠不安或者經(jīng)常失眠多夢的癥狀，可以選擇薄荷泡腳進(jìn)行調(diào)理。

薄荷有清香的味道,并且不同的品種味道也有所不同,當(dāng)人們處在一片綠色的薄荷地時,所有的煩惱和壓力都會隨著這清新的味道而飄散;在城市中大范圍的種植薄荷,不僅能綠化環(huán)境,還能使城市不再充滿汽油尾氣的味道,而彌漫著薄荷的香味。