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由于體驗(yàn)室的特殊性,應(yīng)在沐浴和卸妝后進(jìn)入汗蒸,喝500-800毫升適量溫開(kāi)水,摘除身體上的金屬飾品,以免燙傷皮膚。準(zhǔn)備一條干毛巾擦拭身體的汗水,為了使皮膚放松,衣服以寬松舒適為益,進(jìn)入汗蒸房或者汗蒸箱之前,提前將二便排凈,飲食不宜過(guò)飽,不宜空腹體驗(yàn),請(qǐng)攜帶相應(yīng)食品,以防止體驗(yàn)中或體驗(yàn)后饑餓難受,飲水杯以500毫升以上為好。
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