涼茶是我們大家很多人都喝過的一種茶飲，同時(shí)涼茶是有著非常好的降火消暑的作用的，對(duì)我們的身體也有一定的好處，那么涼茶可以和牛奶一起喝嗎？涼茶可以和感冒藥一起吃嗎？跟著小編一起來看看。

牛奶和涼茶能一起喝。但喝了牛奶之后最好不要立即喝涼茶，茶葉中的草酸含量也不高。草酸本身就是人體正常的代謝物之一，但涼茶里面很多成分會(huì)降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如茶多酚，涼茶還含有很多中藥成分，會(huì)與牛奶發(fā)生一定的反應(yīng)，所以說建議用戶最好是間隔兩小時(shí)后再喝。而所有通過外部途徑攝入的都可稱為外源性草酸。這些外源性草酸如果無法與其他物質(zhì)結(jié)合轉(zhuǎn)變，直接由小腸吸收最后進(jìn)入腎臟和鈣結(jié)合就成了草酸鈣，正常情況下草酸會(huì)隨尿液排出。涼茶由甘寒或苦寒的中草藥熬制而成，具有清熱除濕及生津降火的作用，飲用適當(dāng)，在炎熱的天氣下可以解渴清熱，但如果不加節(jié)制，一口渴就猛喝涼茶，則會(huì)損傷脾胃，傷陽氣。

吃感冒藥能喝涼茶。 當(dāng)患者出現(xiàn)感冒的時(shí)候主要表現(xiàn)為鼻塞，打噴嚏，流眼淚，部分患者會(huì)出現(xiàn)咽痛，口干，發(fā)燒等癥狀?；颊叱愿忻八?，比如說常見的復(fù)方氨酚烷胺，復(fù)方，偽麻那敏患者若出現(xiàn)咽痛，可以喝涼茶。涼茶，具有清熱解毒的作用，能有效緩解咽干，咽痛等癥狀?；颊叱霈F(xiàn)感冒常見于病毒感染，常見的治療周期一般為7到10天。患者出現(xiàn)感冒一般不會(huì)留下任何的后遺癥?；颊叱霈F(xiàn)病毒性感染常見的病毒主要包括科薩奇病毒，副流感病毒以及腺病毒等患者出現(xiàn)感冒監(jiān)測(cè)體溫。T患者出現(xiàn)發(fā)燒，若患者體溫大于38.5蛇蛇爭(zhēng)霸度，患者就需要口服藥物進(jìn)行退燒治療。常見的藥物主要包括布洛芬，對(duì)乙酰氨基酚以及復(fù)方鋅布顆粒等。涼茶主要是清熱解毒的作用，配合服用清熱解毒的感冒藥。 用藥期間飲食生活方面多注意，多喝些水多休息。忌吃辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣能夠提高身體免疫力，有助于身體的恢復(fù)。

涼茶和藥是可以一起喝的，并不會(huì)因此生病，但兩者同食一般都會(huì)降低藥效，并可能產(chǎn)生副作用，產(chǎn)生輕微的不良反應(yīng)。因此，涼茶和藥最好不要一起喝，應(yīng)間隔1小時(shí)以上。老人、小孩子及體質(zhì)素來虛弱的人，不能長(zhǎng)期服用藥性苦寒的涼茶。女性生理期、孕期及哺乳期都不宜喝涼茶。喝涼茶要有度，否則容易破壞腸胃微生態(tài)的平衡，引發(fā)腸胃問題。夏季飲用涼茶效果最佳，其余季節(jié)無上火癥狀不必飲用。晨起空腹不宜喝涼茶，容易引起腸胃不適。上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)飲用比較好，此時(shí)陽氣最旺，涼茶的涼性對(duì)身體影響最小。睡前不宜飲用涼茶，一是容易起夜頻繁，傷風(fēng)感冒，二是容易使神經(jīng)興奮而失眠。涼茶宜用泥壺、砂鍋煎煮，最能發(fā)揮藥性。有條件最好自己煎煮涼茶，市面上售賣的涼茶飲料藥效并不如自制的好，還會(huì)有各種防腐劑、添加劑等。

市場(chǎng)上售賣的罐裝、瓶裝或利樂包的涼茶飲料，未開啟時(shí)的保存期基本上都是2年，開啟后建議在24小時(shí)內(nèi)飲用完畢。涼茶鋪售賣的涼茶一般的保質(zhì)期和有2-3天，其實(shí)建議還是在24小時(shí)內(nèi)飲用，也可以密封、低溫保存，最多不宜超過3天。家里用藥材煲出的涼茶，我想一般都是即飲的吧，保存時(shí)間不宜太長(zhǎng)。涼茶的存放時(shí)間一般來說夏天不要超過6個(gè)小時(shí)的，時(shí)間過長(zhǎng)的話，容易變質(zhì)的，最好還是一次喝完為宜的，所以隔夜的茶最好不喝。