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        菠菜和鈣片能同時(shí)吃嗎
        
            
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        菠菜和鈣片能同時(shí)吃嗎
        
                                
        不能一起食用，菠菜中含有大量草酸鉀，進(jìn)入人體后分解出的草酸根離子會(huì)沉淀鈣離子，不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結(jié)石。建議服用鈣片前后2小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食菠菜，或先將菠菜煮一下，待草酸鉀溶解于水，再將水倒掉后再食用。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
        導(dǎo)讀不能一起食用，菠菜中含有大量草酸鉀，進(jìn)入人體后分解出的草酸根離子會(huì)沉淀鈣離子，不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結(jié)石。建議服用鈣片前后2小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食菠菜，或先將菠菜煮一下，待草酸鉀溶解于水，再將水倒掉后再食用。
        
            
            
        
            	
         
        不能一起食用，菠菜中含有大量草酸鉀，進(jìn)入人體后分解出的草酸根離子會(huì)沉淀鈣離子，不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結(jié)石。建議服用鈣片前后2小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食菠菜，或先將菠菜煮一下，待草酸鉀溶解于水，再將水倒掉后再食用。
                    
        
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        菠菜和鈣片能同時(shí)吃嗎
        
                                
        不能一起食用，菠菜中含有大量草酸鉀，進(jìn)入人體后分解出的草酸根離子會(huì)沉淀鈣離子，不僅妨礙人體吸收鈣，還容易生成草酸鈣結(jié)石。建議服用鈣片前后2小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食菠菜，或先將菠菜煮一下，待草酸鉀溶解于水，再將水倒掉后再食用。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
            
            
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