經(jīng)常喝咖啡對人體有很多益處，但患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人不宜長期飲用。

喝咖啡的好處：

1、咖啡對皮膚有益處，咖啡可以促進(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效，使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。

2、咖啡有解酒的功能，酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

3、咖啡可以消除疲勞，咖啡具有補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)代謝的功能，一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。

4、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分，咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。

5、咖啡具有抗氧化及護(hù)心功能，同時，咖啡對人的情緒有一定影響力，一天吸收300毫克的咖啡因，對一個人的機(jī)警和情緒會帶來良好的影響。