哈密瓜對皮膚有好處,具有防曬作用,哈密瓜富含抗氧化的物質(zhì),能夠與氧自由基對抗,因為氧自由基會損傷細(xì)胞,過度地暴露在陽光下就會導(dǎo)致氧自由基的生成。哈密瓜的功效與作用:
1、具有養(yǎng)顏的作用:哈密瓜中富含維生素A,可以維持皮膚的健康,使皮膚白嫩細(xì)滑;
2、具有保護(hù)眼睛的作用:哈密瓜中的維生素A可以預(yù)防白內(nèi)障,改善視力,預(yù)防各類眼疾;
3、對心血管系統(tǒng)有益:哈密瓜中含有豐富的鉀,可以預(yù)防冠心病的發(fā)生。