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紅豆湯熱量不高。一小碗紅豆湯,大概250.0克,含有熱量98大卡,需要散步67.6分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物8.08克;脂肪0.08克;蛋白質(zhì)2.57克。
紅豆湯通常較為清淡熱量較低,減肥期間只需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。紅豆湯中的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及維生素的含量也比高。
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