從離婚的陰影中走出來(lái)確實(shí)很不容易，首先是需要多花一些時(shí)間去療傷，慢慢的調(diào)整自己的心態(tài)，看開(kāi)一點(diǎn)。放松身心，照顧好你自己；讓自己平靜了下來(lái)之后，就可以向前看，開(kāi)始你的新生活了。

努力去面對(duì)離婚，先給自己一段時(shí)間去療傷，重新學(xué)會(huì)去享受單身生活，嘗試放下這段失敗的感情并且重新燃起對(duì)生活的熱愛(ài)。

在處理好離婚事宜的同時(shí)，你可以花些時(shí)間去懷念這段曾經(jīng)美好的感情，離婚僅僅代表這段婚姻生活的失敗，并沒(méi)有否定你們?cè)?jīng)的感情，你大可以花時(shí)間去回憶一下感情最開(kāi)始的甜蜜，不用一味地否定過(guò)去，留下一點(diǎn)時(shí)間給自己療傷，沒(méi)必要一味地回避受到的傷害。

調(diào)整自己的心態(tài)，不要盲目跟從他人的建議，別人的建議都是站在自己的立場(chǎng)提出來(lái)的，你需要自己斟酌到底要不要聽(tīng)從。不要急著開(kāi)始一段新感情，匆忙開(kāi)始一段新感情并不能讓你快速忘記前任。已經(jīng)有一段失敗的婚姻，那么當(dāng)你想要再一次開(kāi)始新的婚姻時(shí)一定要謹(jǐn)慎，一定要想明白自己要的是什么，對(duì)方是否能夠給到，而不是抱著用新的婚姻來(lái)拯救自己的目的，靠任何人都不如靠自己。

照顧好自己。即使你很傷心，覺(jué)得自己唯一能做的事情就是哭泣，那你仍然應(yīng)該按時(shí)吃飯，仍然應(yīng)該走出家門(mén)運(yùn)動(dòng)一下，保證自己的身體健康；仍然應(yīng)該在眼睛需要休息時(shí)，閉上眼睛好好躺一會(huì)兒。人要懂得好好疼愛(ài)自己，沒(méi)有結(jié)婚之前自己一個(gè)人不也是活得很好嘛。你還可以去做自己喜歡的事情，也可以給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，為達(dá)目標(biāo)好好去奮斗努力。

享受這一段時(shí)光，離婚雖然是一件不那么被祝福的事情，但是離婚也是新生活的開(kāi)始。也可以換一個(gè)角度來(lái)看問(wèn)題，與其在一段痛苦的婚姻里掙扎，還不如輕松的一個(gè)人生活，離婚沒(méi)有什么不幸。多和家人朋友相處，在準(zhǔn)備好之后，還可以開(kāi)啟一段新的感情。