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科技
主要有黑米，薏米，大米和紫米。
其他材料有紅豆，花生，桂圓，紅棗。
做法：
1、將材料用清水浸泡3至4個(gè)小時(shí)；
2、將泡好的材料清洗干凈倒入電飯煲，加入足夠的水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮；
3、煮大約20分鐘后稍見(jiàn)電飯煲冒熱氣就趕快掀開(kāi)蓋子煮，以免溢出；
4、熬大約30至40分鐘的時(shí)間，粥煮至湯汁粘稠即可。
