長期吃肉和吃素的區(qū)別有:
長期素食。
素食雖好,但從長遠(yuǎn)來看,并非每天都有。否則會(huì)干擾人體的營養(yǎng)平衡并引起各種問題。例如發(fā)生了諸如免疫力減少,抗力不足和缺少維生素之類的問題。
天天吃肉的人。
既然長期吃素對(duì)身體不太好,因?yàn)殚L期素食對(duì)您不利。這也不科學(xué)。僅吃肉會(huì)導(dǎo)致偏食,并且會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致許多疾病,例如便秘。特別是那些喜歡吃肉的人吸收更多的熱能,逐漸導(dǎo)致肥胖,影響身體健康和心臟健康。