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        花生碳水化合物含量是多少
        
            
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        花生碳水化合物含量是多少
        
                                
        花生又名落花生、長生果、果仁、長壽果，用100g花生舉例，含蛋白質(zhì)25g，脂肪44.3g，碳水化合物16g，多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，花生中的脂肪大多為油酸和亞油酸等不飽和脂肪酸，此外，還有豐富的脂磷脂和卵磷脂，并且花生滋養(yǎng)補(bǔ)益，有助于延年益壽，所以民間又稱“長生果”，和黃豆一樣被譽(yù)為“植物肉”、“素中之葷”。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
        導(dǎo)讀花生又名落花生、長生果、果仁、長壽果，用100g花生舉例，含蛋白質(zhì)25g，脂肪44.3g，碳水化合物16g，多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，花生中的脂肪大多為油酸和亞油酸等不飽和脂肪酸，此外，還有豐富的脂磷脂和卵磷脂，并且花生滋養(yǎng)補(bǔ)益，有助于延年益壽，所以民間又稱“長生果”，和黃豆一樣被譽(yù)為“植物肉”、“素中之葷”。
        
            
            
        
            	
         
        花生又名落花生、長生果、果仁、長壽果，用100g花生舉例，含蛋白質(zhì)25g，脂肪44.3g，碳水化合物16g，多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，花生中的脂肪大多為油酸和亞油酸等不飽和脂肪酸，此外，還有豐富的脂磷脂和卵磷脂，并且花生滋養(yǎng)補(bǔ)益，有助于延年益壽，所以民間又稱“長生果”，和黃豆一樣被譽(yù)為“植物肉”、“素中之葷”。
                    
        
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        花生碳水化合物含量是多少
        
                                
        花生又名落花生、長生果、果仁、長壽果，用100g花生舉例，含蛋白質(zhì)25g，脂肪44.3g，碳水化合物16g，多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，花生中的脂肪大多為油酸和亞油酸等不飽和脂肪酸，此外，還有豐富的脂磷脂和卵磷脂，并且花生滋養(yǎng)補(bǔ)益，有助于延年益壽，所以民間又稱“長生果”，和黃豆一樣被譽(yù)為“植物肉”、“素中之葷”。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
            
            
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