對(duì)于生活中腳上容易起死皮、皮膚不太好的女性來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)敷腳膜來(lái)進(jìn)行護(hù)理，一般購(gòu)買腳膜后是不建議敷一晚上的，容易損傷皮膚，和敷面膜的道理差不多，給腳做到補(bǔ)水保濕即可。下面，我們來(lái)看看小編帶來(lái)的腳膜應(yīng)該怎么用吧！

腳膜可以敷一晚上嗎

不建議敷一晚上。

雖然腳膜對(duì)腳部有一定補(bǔ)水保濕的作用，并且還能防止腳后跟干裂，但是平時(shí)使用時(shí)建議最好不要套一晚上，因?yàn)槟_膜使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)損傷皮膚，導(dǎo)致腳底皮膚的屏障受損，一般建議每次敷30~50分鐘就可以了，使用完后用清水清洗腳部，保持腳底皮膚清爽。

腳膜應(yīng)該怎么用

1、在使用腳膜前，最好先用熱水泡一泡腳部，能夠幫助腳部放松，同時(shí)使腳部皮膚毛孔打開(kāi)，放開(kāi)稍后腳膜的作用。

2、洗完腳部后，將腳部用毛巾擦干凈，撕開(kāi)腳膜包裝，將雙腳套入腳膜中，用雙手將腳膜盡可能的跟腳部接觸，使腳膜內(nèi)的精華液充分的包裹雙腳。

3、等待60-120分鐘后，將腳膜取下，用清水沖洗雙腳即可。

4、涂上身體乳或保濕霜，幫助腳部更好的補(bǔ)水鎖水。

用腳膜的注意事項(xiàng)

1、弄清楚自己適合的腳膜類型

每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，腳底皮膚的情況也會(huì)有所不同，有的人較低干燥缺水，適合用補(bǔ)水滋潤(rùn)的腳膜，而如果是腳底皮膚有老繭，死皮較低，建議使用去角質(zhì)型的腳膜。

2、使用腳膜之前先泡腳

先用熱水泡腳，可以幫助腳部皮膚放松，同時(shí)軟化腳底的死皮和老繭。

3、注意敷腳膜的次數(shù)

腳膜不宜敷的太勤，不然反而對(duì)傷害腳底的皮膚，一般一個(gè)月一次即可，因?yàn)槠つw代謝周期為28天，頻繁去角質(zhì)會(huì)導(dǎo)致皮膚受損。

4、使用完腳膜后建議適當(dāng)涂抹身體乳

腳膜使用完后可能會(huì)出現(xiàn)短暫的干澀，建議此時(shí)可以適當(dāng)涂抹身體乳來(lái)幫助保濕，同時(shí)還會(huì)有助于新皮膚的生長(zhǎng)。