用料:滑菇、雞胸肉、瘦肉、青蒜、辣椒、鹽、雞精。
1、滑菇先用水泡發(fā)2小時,剪去頭部。
2、雞胸肉、瘦肉切成絲。
3、把雞絲、瘦肉放入鍋內(nèi)大火滑炒,盛盤。
4、鍋內(nèi)倒少許油,放入滑菇炒兩三分鐘。
5、倒入炒好的雞絲跟肉絲,翻炒三分鐘,加入鹽和雞精即可。
一種冬、春季發(fā)生的菌蓋粘滑的木腐菌,為主要人工栽培食用菌之一。屬球蓋菇科鱗傘屬。又名光帽鱗傘,光帽黃傘。每100g干菇含粗蛋白質(zhì)21.8g,脂肪4.25g,碳水化合物64.8g,纖維素7.35g。子實體含豐富的多糖,能提高機體的免疫力。在自然界多生長于殼斗科等闊葉樹的倒木或樹樁上,松木或未完全死亡的闊葉樹桿上也能生長。