美國本土的最東部一般比最西部要早3個(gè)小時(shí)左右。美國橫跨西五區(qū)至西十區(qū)六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)區(qū),加上北美大陸最西側(cè)的阿拉斯加和太平洋中的夏威夷群島,人為的一共分為了六個(gè)區(qū)域,分別使用不同的時(shí)間。
其中,本土四個(gè),為東部時(shí)間,中部時(shí)間,山地時(shí)間和太平洋時(shí)間。阿拉斯加和夏威夷各一個(gè),為阿拉斯加時(shí)間和夏威夷時(shí)間。美國的時(shí)區(qū)界限并不完全按照經(jīng)線劃分,基本上照顧了各州的自然邊界。不同的時(shí)區(qū)覆蓋范圍也不一樣。
東部時(shí)間包括大西洋沿岸及近大陸的19個(gè)州和華盛頓特區(qū),代表城市華盛頓。中部時(shí)間代表城市芝加哥。山地時(shí)間代表城市鹽湖城,太平洋時(shí)間包括太平洋沿岸的4個(gè)州,代表城市舊金山。