缺乏安全感的人其實(shí)挺容易區(qū)分的，他們非常獨(dú)立；比較自卑；喜歡尋找存在感；特別在意別人的感受；對(duì)愛情沒有信心；很容易被感動(dòng)；討厭主動(dòng)；做不到完全信任他人；不喜歡和陌生人在一起。

缺乏安全感的人一般非常獨(dú)立，從不喜歡麻煩別人，有時(shí)候?qū)幵缸约阂粋€(gè)人面對(duì)所有的困難，也不愿意向別人求助，比如說明明向旁邊的人問一下，事情很快就能解決，但是他們會(huì)選擇上網(wǎng)查，自己慢慢摸索。比較自卑不自信，自信的人都是，哪怕自己做不好也會(huì)覺得自己很棒，而缺乏安全感的人，明明所有的事情都可以做得和別人一樣好，甚至更好，但就是覺得自己表現(xiàn)很差。

喜歡尋找存在感，做了事后希望能得到別人正面的反饋，自己的成就感來自于別人，沒有能力自己給自己反饋，讓自己感受到自己的存在感，獨(dú)處的時(shí)候總要想辦法和朋友聯(lián)系，雖然沒什么好說的，但只想和別人說說話，來緩解自己的不安。特別在意別人的感受，做事很在意別人的眼光，生怕他人對(duì)自己做出不好的評(píng)價(jià)。

對(duì)愛情沒有信心，想戀愛但是又覺得男朋友有一天會(huì)離開自己，總認(rèn)為身邊的人有一天都會(huì)離自己遠(yuǎn)去；是一個(gè)感性的人，很容易被感動(dòng)；不喜歡主動(dòng)，很多方面希望別人能主動(dòng)一點(diǎn)。做不到完全信任他人，沒有辦法把真實(shí)的自己展露出來，哪怕對(duì)方的非常值得信任，也會(huì)害怕，害怕真實(shí)的自己被對(duì)方討厭，害怕對(duì)方會(huì)離開。

不喜歡和陌生人在一起，不擅長和不熟悉的人聊天，總會(huì)特別拘謹(jǐn)，害怕自己說出來的話帶來什么嚴(yán)重的后果。缺乏安全感最主要的原因就是，小時(shí)候得到的愛太少了，成年后也對(duì)于一段關(guān)系也覺得患得患失，似乎一不注意這段關(guān)系就會(huì)破裂。