添瑜美牙儀一套大概可以用15次左右。美白前先漱口或者刷牙，保持口腔清潔。首次使用的建議先用牙齒比色卡對(duì)比目前自己的牙齒，看看是哪個(gè)色階，以便最后確認(rèn)美白效果。

用溫水沖洗光子儀，并擦干。取出一片牙擦，將牙齒擦干，將美白筆底部向右轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)出凝膠均勻涂在牙齒上。將光子儀與轉(zhuǎn)換線連接，再將轉(zhuǎn)換線另一頭連接手機(jī)或充電寶，當(dāng)看到光子儀發(fā)出藍(lán)色亮光，以確保光子儀連接正常。

將光子儀放入口中，并用牙齒咬住光子儀。持續(xù)20-30分鐘后，取出即可，為了效果更佳，可再次重復(fù)以上步驟，再做一次。每天使用1-2次最佳，連續(xù)7天，會(huì)看到牙齒明顯變白。