小滿(mǎn)是夏天比較有特色的一個(gè)世界，它是作為夏季的第二個(gè)時(shí)節(jié)，在這個(gè)時(shí)候我們的溫度持續(xù)上升，周?chē)臐穸纫约敖涤炅恳彩窃诔掷m(xù)的增加。總體來(lái)說(shuō)，我們確實(shí)是可以感覺(jué)到有一些不一樣的變化但是實(shí)際上對(duì)于我們的人生還沒(méi)有影響到一種可怕的程度只是說(shuō)天氣稍微變得炎熱一點(diǎn)，并沒(méi)有像想象中的那么酷熱。

小滿(mǎn)節(jié)氣喝什么豆?jié){好

小滿(mǎn)節(jié)氣即將到來(lái)，炎熱的夏天我們可以感覺(jué)到比較多的暑氣，人只要稍微一運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)損失大量的水分，原本就比較炎熱的天氣，我們對(duì)于水分比較需要，所以在喝豆?jié){的情況下，最好可以增加一些其他的搭配，讓我們的豆?jié){能夠變得口味更加豐富，比如添加一些黃豆山藥，薏米這種搭配可以使得我們的身體更加能夠接受炎熱的狀態(tài)，也能夠調(diào)養(yǎng)我們的身體。

小滿(mǎn)的食物

在小滿(mǎn)這個(gè)時(shí)候可以吃一些山藥，白扁豆，綠豆和玉米，菠菜，枸杞，蓮藕。這些食物都是非常具有營(yíng)養(yǎng)，而且又是夏天的特色食物，給我們的感受也比較明顯。這些食物大多數(shù)都是屬于夏天的食物，尤其是像荷葉，蓮藕蓮子，這些食物本來(lái)就是夏天產(chǎn)生的一種特殊食品，又能夠幫我們消熱解暑，非常適合。

小滿(mǎn)的習(xí)俗

在小滿(mǎn)天氣，人們有一個(gè)習(xí)俗就是去挖野菜吃，因?yàn)橐郧拔覀兊娜粘Ｉ钪幸安诉€是日常需要補(bǔ)充的一種蔬菜，而且野菜中富含很多的維生素給我們的身體狀態(tài)也能夠提供一些營(yíng)養(yǎng)?，F(xiàn)在的野菜或者是說(shuō)叫做苦菜，能夠給我們更多的是對(duì)于腸胃的調(diào)理，以及我們身體狀態(tài)的調(diào)整。所以吃苦菜也是一個(gè)比較有意義的習(xí)俗。