導(dǎo)語：獻(xiàn)血可以幫助很多人，所以很多人會獻(xiàn)出自己的一份力。獻(xiàn)血前還有一些需要注意事項(xiàng)。那么，具體獻(xiàn)血前要注意什么呢？到底獻(xiàn)血前哪種做法是正確的？一起來了解。

獻(xiàn)血前哪種做法是正確的

清淡飲食。獻(xiàn)血不要求空腹，而且對于身子本身比較弱的，也不適合空腹獻(xiàn)血，在這種情況下就有可能會影響體能，甚至還有可能會因?yàn)榭崭公I(xiàn)血而導(dǎo)致血糖、血壓偏低。但是，在獻(xiàn)血前一晚一定要注意休息、不要熬夜，獻(xiàn)血前兩天的飲食一定要保證清淡，不要吃辛辣刺激的食物、不能飲酒抽煙，女性要避開懷孕期和月經(jīng)期。獻(xiàn)血前一定要保證自己的身體是健康的，沒有貧血性疾病，血壓正常、血糖正常、血脂也正常。體重指數(shù)過高的人，一定要把體重降到正常值再考慮獻(xiàn)血。而體重過低的人，一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，體重增加到正常再去獻(xiàn)血。

獻(xiàn)血具體注意事項(xiàng)：

1、獻(xiàn)血前最好帶七身份證、戶口本、軍人證等身份證明。

2、獻(xiàn)血前兩餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、魚、油條等；當(dāng)日晨，應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等。

3、獻(xiàn)血前心情不要緊張，保持輕松愉快。要知道健康人按規(guī)定適量獻(xiàn)血，對身體是沒有任何影響的，千萬不要有思想顧慮。

4、獻(xiàn)血前一天晚上要早點(diǎn)休息，保證充足的睡眠。

5、獻(xiàn)血前最好洗洗澡，換一下干凈內(nèi)衣。特別是兩個(gè)肘彎部要洗干凈。

6、在獻(xiàn)血現(xiàn)場要聽從醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)，保證整個(gè)采血過程井然有序。

獻(xiàn)血中

大部分獻(xiàn)血過程應(yīng)該十分順利，極少部分出現(xiàn)暈針、暈血時(shí)，應(yīng)立即停止采血，拔出穿刺針，終止獻(xiàn)血程序。立即讓患者平臥，保持頭低足高位，保持鎮(zhèn)靜，防止針眼感染即可；或刺激人中、勞宮、涌泉穴位，給予小量多次喝含糖飲料等。

獻(xiàn)血后

1、對采血針眼處三指按壓10～15分鐘，以免出血。

2、要保護(hù)好靜脈穿刺部位，至少在4小時(shí)后去掉創(chuàng)可貼。

3、獻(xiàn)血后當(dāng)天請不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、劇烈運(yùn)動、通宵娛樂等活動。

4、保持正常飲食，請不要進(jìn)食過量。

5、請妥善保管獻(xiàn)血證，獻(xiàn)血有相應(yīng)的福利。

特殊情況：獻(xiàn)血后血腫預(yù)防與處理

1、預(yù)防為主：獻(xiàn)血后針眼壓迫5分鐘，松開過緊的衣袖，以防血液溢出。切勿揉搓針眼，休息10分鐘即可離開采血室。

2、采血部位有出血時(shí)，可抬高手臂并加壓即可。如遇大的血腫，可先抽吸排除，并加壓包扎即可。