老年人可以吃牛油果嗎
老年人可以吃牛油果嗎
牛油果又名鱷梨,是著名的熱帶水果之一,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,味道也很獨(dú)特,果肉柔軟,似乳酪,有核桃的香味,是不可多得的水果,無(wú)論小孩、老人、孕婦還是女士,多吃牛油果對(duì)身體都很有益處。牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,各種保健、美容功效備受消費(fèi)者親睞。牛油果富含多種維生素、礦質(zhì)、食用植物纖維,豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達(dá)80%,為高能低糖水果,有降低膽固醇和血脂,保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。70歲老年人的身體比較衰弱,消化吸收功能減退,應(yīng)視身體情況少吃,不可過(guò)涼、過(guò)量。注意給老人吃水果的時(shí)間,應(yīng)在兩餐之間,飯后1至2小時(shí)。不可因水果影響正餐,或引起腹脹、腹瀉。
導(dǎo)讀牛油果又名鱷梨,是著名的熱帶水果之一,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,味道也很獨(dú)特,果肉柔軟,似乳酪,有核桃的香味,是不可多得的水果,無(wú)論小孩、老人、孕婦還是女士,多吃牛油果對(duì)身體都很有益處。牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,各種保健、美容功效備受消費(fèi)者親睞。牛油果富含多種維生素、礦質(zhì)、食用植物纖維,豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達(dá)80%,為高能低糖水果,有降低膽固醇和血脂,保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。70歲老年人的身體比較衰弱,消化吸收功能減退,應(yīng)視身體情況少吃,不可過(guò)涼、過(guò)量。注意給老人吃水果的時(shí)間,應(yīng)在兩餐之間,飯后1至2小時(shí)。不可因水果影響正餐,或引起腹脹、腹瀉。
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老年人可以吃牛油果嗎
牛油果又名鱷梨,是著名的熱帶水果之一,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,味道也很獨(dú)特,果肉柔軟,似乳酪,有核桃的香味,是不可多得的水果,無(wú)論小孩、老人、孕婦還是女士,多吃牛油果對(duì)身體都很有益處。牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,各種保健、美容功效備受消費(fèi)者親睞。牛油果富含多種維生素、礦質(zhì)、食用植物纖維,豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達(dá)80%,為高能低糖水果,有降低膽固醇和血脂,保護(hù)心血管和肝臟系統(tǒng)等重要生理功能。70歲老年人的身體比較衰弱,消化吸收功能減退,應(yīng)視身體情況少吃,不可過(guò)涼、過(guò)量。注意給老人吃水果的時(shí)間,應(yīng)在兩餐之間,飯后1至2小時(shí)。不可因水果影響正餐,或引起腹脹、腹瀉。
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