三伏天，對于不喜歡夏天的人群來說，這個季節(jié)是十分難熬的。太陽十分毒，在戶外活動久了很容易中暑。所以，如果我們白天要外出，一定要戴好遮陽傘或者是遮陽帽子，不僅僅是為了保護自己的皮膚，更是為了防止中暑，讓自己生病。

末伏后氣溫會有怎樣的變化

末伏天，其實就是到了三伏天的最后一個階段。今年的三伏天具體的時間為下：初伏，7月16日到2022年7月25日，共10天。中伏，2022年7月26日到2022年8月14日，共20天。末伏，2022年8月15日到2022年8月24日，共10天。從氣象部門的預報來看，部分地區(qū)進入末伏以后，降雨明顯開始增多，而由于雨水增多，空氣濕度變大，但熱氣尚未全部褪去，所以仍需要注意防范。這個時候的氣溫早上和晚上會十分涼爽。但是正午的時候依舊十分炎熱。

夏天的防曬要注意一

女生，一定要注意防曬。有些姐妹擔心自己被曬黑，不停地補涂防曬這一點沒有錯，防曬確實需要補涂，但并不是用量越多防曬的效果就更好。正常來說一次涂抹防曬在臉部的量大概需要涂1g防曬霜，大致是一枚硬幣大小左右。有些防曬霜因為有美白的效果，所以在涂坊上時更要注意它的用量，大概是一枚硬幣的三分之二量，太多容易出現(xiàn)假白。解決帶妝補防曬，其實防曬噴霧就能很好地解決這個問題，現(xiàn)在防曬噴霧產品層出不窮，選擇一款適合自己的臉部防曬噴霧就可以隨時隨地補妝了。在噴防曬噴霧時一定要記得緊閉口鼻，屏住呼吸防止吸入口中就不好了。保護自己的皮膚，也是在做抗老工作。

夏天的防曬要注意二

防曬會加速我們皮膚的老化。物理防曬其實是指靠反射作用，屏蔽掉紫外線來達到防曬效果的方式，我們稱這一類防曬叫做物理防曬，物理防曬一般會含有氧化鋅和二氧化鈦這兩種物理防曬成分。只要看到這兩種成分的出現(xiàn)那就無疑是物理防曬了，其次物理防曬質地比較厚重，容易泛白，出油，但物理防曬更適合敏感肌使用?；瘜W防曬指靠吸收紫外線，轉化為熱量后再釋放出來達到防曬效果。通?；瘜W防曬霜質地比較輕薄，易推開，但是刺激也會更大一些。不過，現(xiàn)在市面上的很多化學防曬也針對敏感肌多了很多改善，大家在挑選時多注意一下。所以愛美的人士，一定要給自己做好防曬工作。