根據(jù)一些研究顯示，我們的心情和我們的生活是有些關(guān)聯(lián)的。而我們的心情又受到天氣氣溫的影響，這也就解釋了為什么在夏天的時(shí)候總是會(huì)感到一些煩躁，在春天的時(shí)候總是能心平氣和。所以在立夏到來的這一天，記得做一些活動(dòng)來調(diào)節(jié)自己的情緒。

2022年立夏可以做竹竿日影

這是很有趣的一件事情。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。此時(shí)太陽到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)，與谷雨節(jié)氣相較又有了些變化，成人可以帶著小朋友們?cè)诓煌臅r(shí)間段測量竹竿日影的長度，去發(fā)現(xiàn)有什么規(guī)律產(chǎn)生；也可把以前的記錄拿出來進(jìn)行對(duì)比，了解日影的變化。小朋友很感興趣。

2022年立夏可以做立夏秤人

也就是秤個(gè)體重。古時(shí)立夏日有“秤人”之俗，吃完立夏飯后，在橫梁上掛一桿大秤，大家輪流坐到凳子上面秤人。大人雙手拉住秤鉤、兩足懸空秤體重；孩童坐在籮筐內(nèi)或四腳朝天的凳子上，吊在秤鉤上秤體重，謂立夏過秤可免疰夏，這里蘊(yùn)含著古人祈禱平安度夏的美好期望。成人可以帶著孩子體驗(yàn)古老的稱重方式，感受生活的趣味。可以得知自己的體重，也是一件不錯(cuò)的事情。

立夏的意義

立夏，是標(biāo)示萬物進(jìn)入旺季生長的一個(gè)重要節(jié)氣，也是我們二十四節(jié)氣之一。立夏表示告別春天，是夏天的開始。春生、夏長、秋收、冬藏，時(shí)至立夏，萬物繁茂。若按我國現(xiàn)代氣候?qū)W（候平均氣溫）的劃分標(biāo)準(zhǔn)，日平均氣溫穩(wěn)定升達(dá)22℃以上為夏季開始。立夏有三候，一候螻蟈鳴，二候蚯蚓出，三候王瓜生；說的是這一節(jié)氣中首先可聽到螻蟈在田間的鳴叫聲（一說是蛙聲），接著大地上便可看到蚯蚓掘土，然后王瓜的蔓藤開始快速攀爬生長。在這時(shí)節(jié)，青蛙開始聒噪著夏日的來臨，蚯蚓也忙著幫農(nóng)民翻松泥土，鄉(xiāng)間田埂的野菜也都彼此爭相出土日日攀長。十分熱鬧的景象。