2022年的3月3日，世界愛耳日，又稱世界聽力日。今年世界愛耳日主題“謹(jǐn)慎用耳，耳聰一生”，全國愛耳日主題“關(guān)每個人的耳朵里，都藏著不少好東西，那就是耳屎。不管有事沒事，總喜歡找個東西伸進(jìn)耳朵掏兩下。掏出來點耳屎，還成就感十足?？墒?，掏耳屎一時爽，一直掏卻不會一直爽……愛聽力健康，聆聽精彩未來”。那么，耳屎要經(jīng)常掏嗎？

耳屎到底要不要掏？

耳屎，學(xué)名耵聹。是由外耳道耵聹腺分泌的淡黃色黏稠分泌物，干燥后呈薄片狀（干性耳屎），但也有些人的耵聹如黏稠的油脂（濕性耳屎）。

很多人覺得耳屎是臟的，但實際上耳屎可以幫助我們吸附進(jìn)入外耳道的灰塵，起到清潔耳道的作用。耳屎有輕微的異味，微臭味，可以對微小的昆蟲類產(chǎn)生抵制作用。如果有小飛蟲飛進(jìn)人的耳道，一旦嘗到苦苦的耳屎，也馬上就會“逃之夭夭”。而且耳屎是一種微酸性產(chǎn)物，能使外耳道處于偏酸性的環(huán)境，有助于抑制、殺滅細(xì)菌，避免外耳道感染。

生活中，人們由于擔(dān)心耳屎逐漸“發(fā)展壯大”會出現(xiàn)耵聹栓塞，影響聽力，便會頻繁地食用手指、掏耳勺子等工具掏耳朵?？蓪嶋H上，只要我們平時借助咀嚼、張口等運動，耳屎就會自行排出。相反，如果頻繁掏耳朵，反而有可能會令藏在深處的耳垢被堵得更深，造成真正意義上的“耵聹栓塞”，還有可能會損傷耳道和鼓膜，導(dǎo)致聽力下降！

經(jīng)常挖耳朵有什么壞處

1、經(jīng)常挖耳朵最大的風(fēng)險就是會不小心碰傷鼓膜，引起中耳炎或者耳聾。

2、很多人挖耳朵都是用棉簽，棉簽只適用于擦拭耳郭的位置，用其挖耳朵只會將耳屎往耳道里面捅，使其不能自行排出，長期這樣，會讓耳屎在耳道過量堆積，若耳朵進(jìn)水，很容易使耵聹吸水膨脹，腐蝕耳部脆弱的皮膚，引起發(fā)炎。

3、經(jīng)常挖耳朵還會引起耳屎分泌異常，耳屎可能會越來越多，新分泌的耵聹會由原本的片狀變成碎屑狀，從而降低保護(hù)耳朵的能力。

這些傷耳習(xí)慣快改掉！

1、用力擤鼻涕。鼻子和耳朵是相通的，如果用力擤鼻涕，會使內(nèi)部氣壓和外部氣壓相差較大，導(dǎo)致鼓膜受到壓迫，從而產(chǎn)生一些不舒服的感覺，因此建議不要用力擤鼻涕。

2、經(jīng)常用耳機(jī)、耳機(jī)音量大。長時間佩戴耳機(jī)以及耳機(jī)音量分貝較高，會讓聲波對耳蝸造成持續(xù)性沖擊，從而讓耳朵中的毛細(xì)胞過度刺激，容易造成聽力受損、聽力下降的現(xiàn)象。

3、喜歡經(jīng)常蹦迪。長時間去夜店、KTV等場所容易損害聽力，畢竟夜店蹦迪音樂那么起勁，那么大，耳朵長時間聽高分貝的聲音會容易疲勞，耳膜受的刺激也會比較大。

4、忽視感冒、鼻炎、咽炎。雖說感冒、鼻炎、咽炎是小病，但耳鼻咽喉是想通的一個整體，如果不及時處理，這些炎癥疾病會蔓延形成中耳炎。建議積極治療鼻腔和咽喉疾病，這對改善聽力會有所幫助。