自從擁有寶寶后，家長(zhǎng)的擔(dān)憂就變多了，這不，寶寶不知道為啥便秘了，該怎么做呢？

1、按摩腹部可以促進(jìn)腸胃血液循環(huán)，增加腸道蠕動(dòng)。按摩方法：手掌靠在寶寶腹部，以肚臍為中心，順時(shí)針輕度按摩和推壓。一天2-3次；一次8-10分鐘，直到便秘改善。

2、熱水浸泡法：托住寶寶的雙腿，將臀部后部浸入在溫度適宜的水中，以兩分鐘的間距浸泡，重復(fù)幾次可以幫助寶寶通便。

3、實(shí)在沒(méi)有辦法，可以先咨詢一下醫(yī)生，如果可以，就在寶寶肛門處注射開塞露，開塞露可以刺激腸壁，引起排便，改善便秘情況。

1、寶寶飲食中膳食纖維含量太少。膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)促進(jìn)排便有無(wú)可厚非作用。神經(jīng)系統(tǒng)的排便反射靠膳食纖維刺激。食物中膳食纖維過(guò)少會(huì)引起便秘。

2、寶寶沒(méi)有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。便便在腸道停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還會(huì)導(dǎo)致其中的水分被腸道過(guò)度吸收，對(duì)身體不利。此外，飲水不足，也會(huì)導(dǎo)致糞便干硬，引起便秘。因?yàn)閷殞氊澩婊蚱渌恍┰颍瑳](méi)有及時(shí)排便。時(shí)間一久排便會(huì)很被動(dòng)，就容易患上便秘。

3、寶寶的生活環(huán)境發(fā)生改變。寶寶的心理承受能力尚未發(fā)育完整，如果寶寶的飲食或者生活習(xí)慣突然改變，都可能會(huì)造成寶寶的不適應(yīng)，精神緊張，而發(fā)生便秘情況。

做牛油果和香蕉泥給寶寶吃，因?yàn)檫@兩種食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，而且蛋白質(zhì)物質(zhì)在寶寶身體吸收后可以達(dá)到通便的效果，寶寶的便秘可以得到緩解。方法：用一半去皮的牛油果。取香蕉中間1/3的部分，去皮、切片。然后將牛油果和香蕉放入杯中混合制成泥狀。