挺多人喜歡泡腳的，這也算是現(xiàn)代生活的一種休閑方式把，不過泡腳也有好幾種方式，小編是喜歡直接加鹽泡腳的，不同的方式效果不同。不過這種是慢性的，益處不會(huì)一下子體驗(yàn)出來的，就和維生素片似的，真假吃了一個(gè)樣，短期看不出變化，所以山寨貨盛行。本期養(yǎng)生，講講用什么泡腳有好處。

1、生姜泡腳

生姜有的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，生姜泡腳能夠治療感冒、風(fēng)濕、減少手腳冰冷、改善睡眠、保養(yǎng)腎臟，延緩衰老的功效。

2、白醋泡腳

醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài)。白醋泡腳能夠消除疲勞、強(qiáng)身健體，調(diào)和經(jīng)絡(luò)血?dú)?，增?qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，激活、強(qiáng)化器官功能，增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚變得光滑。

3、茶葉泡腳

茶葉水泡腳可以達(dá)到很好的解乏的作用，當(dāng)感到身體特別疲勞的時(shí)候，可采用熱茶水浸泡雙腳。茶葉泡腳還能去除腳臭，有效治愈足跟裂，緩解腳氣，使皮膚光澤滑潤(rùn)、柔軟如脂。

4、艾葉泡腳

艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，經(jīng)常用艾葉泡腳，有通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽，去除腳氣及腳癬，緩解感冒癥狀，降肝火的功效。