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早餐吃撐了會胖嗎

早餐吃撐了會胖嗎

早餐吃撐了會胖，早餐要吃好，但是不能過度飽，因?yàn)榍耙惶焱砩铣缘奶?，?jīng)過一晚上的消化已經(jīng)很空了，一下吃很多暴飲暴食會對胃非常不好。但是早餐一定要吃，因?yàn)樵缟掀饋砦负湍懯且置谀懼?，早餐是最重要的飲食需要。俗話說，早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐，就是說早上吃的最重要。

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導(dǎo)讀早餐吃撐了會胖，早餐要吃好，但是不能過度飽，因?yàn)榍耙惶焱砩铣缘奶?，?jīng)過一晚上的消化已經(jīng)很空了，一下吃很多暴飲暴食會對胃非常不好。但是早餐一定要吃，因?yàn)樵缟掀饋砦负湍懯且置谀懼?，早餐是最重要的飲食需要。俗話說，早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐，就是說早上吃的最重要。

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