榴蓮和山竹

榴蓮含有豐富的蛋白蛋和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，是良好的營養(yǎng)來源。榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，這種氣味有促進食欲的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。病后及婦女產(chǎn)后食用榴蓮，有補養(yǎng)身體的作用。但是，糖尿病患者忌食，腎病和心臟病人應(yīng)慎食。

很多人吃完榴蓮感覺會上火，眼睛分泌物多，牙齦腫痛，有時還會生口瘡。中醫(yī)認為，其性熱而滯，不可一次吃得太多，否則容易導(dǎo)致身體燥熱，其豐富的營養(yǎng)會因腸胃無法完全吸收而引起上火。

榴蓮的最佳搭檔是山竹。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后初愈的人群有很好的調(diào)養(yǎng)作用。山竹為中性水果，稍偏涼，具有降燥、清涼解熱的作用。如果吃了榴蓮再吃上幾枚山竹，正好可以寒熱均衡，保護身體不受損害。此外，在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些富含水分的水果，也能解除燥熱，如梨、西瓜等。