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        發(fā)給冤家安康祝愿的話

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        發(fā)給冤家安康祝愿的話

        1、健康小貼:①帶飯別裝綠葉菜。②綠茶可防癌,孕婦須慎飲。④飲料瓶不能裝酒醋。⑤孕婦飲食習(xí)慣能遺傳給孩子。⑦一顆荔枝三把火,味雖鮮莫食多。2、一陣秋風(fēng)一陣涼,百草枯黃氣溫降,平時(shí)工作多忙碌,天涼莫忘添衣裳,身體健康放心上,短信問(wèn)候忙送上,字雖短情誼長(zhǎng),只愿朋友幸福又安康。3、【護(hù)齒小妙招】叩齒:每日三餐前保持全身放松,口唇輕閉,然后上下齒有節(jié)律地輕輕叩擊。每次叩4~8下,可使牙齒堅(jiān)固,并能預(yù)防牙病的發(fā)生。4、秋季健康四六分:六分飽,四分餓;六分粗糧,四分精食;六分熟食,四分生食;六分素食,四分葷食;六分養(yǎng)心,四分養(yǎng)生;六分關(guān)懷,四分祝福。5、蘭花香,菊花香,霜降時(shí)節(jié)樹(shù)葉黃。一陣秋雨一陣涼,一脈秋水一寸芳。朋友,霜降到了,天氣漸涼,及時(shí)添衣,愿你身體健康哦。
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        導(dǎo)讀1、健康小貼:①帶飯別裝綠葉菜。②綠茶可防癌,孕婦須慎飲。④飲料瓶不能裝酒醋。⑤孕婦飲食習(xí)慣能遺傳給孩子。⑦一顆荔枝三把火,味雖鮮莫食多。2、一陣秋風(fēng)一陣涼,百草枯黃氣溫降,平時(shí)工作多忙碌,天涼莫忘添衣裳,身體健康放心上,短信問(wèn)候忙送上,字雖短情誼長(zhǎng),只愿朋友幸福又安康。3、【護(hù)齒小妙招】叩齒:每日三餐前保持全身放松,口唇輕閉,然后上下齒有節(jié)律地輕輕叩擊。每次叩4~8下,可使牙齒堅(jiān)固,并能預(yù)防牙病的發(fā)生。4、秋季健康四六分:六分飽,四分餓;六分粗糧,四分精食;六分熟食,四分生食;六分素食,四分葷食;六分養(yǎng)心,四分養(yǎng)生;六分關(guān)懷,四分祝福。5、蘭花香,菊花香,霜降時(shí)節(jié)樹(shù)葉黃。一陣秋雨一陣涼,一脈秋水一寸芳。朋友,霜降到了,天氣漸涼,及時(shí)添衣,愿你身體健康哦。

        1、健康小貼:①帶飯別裝綠葉菜。②綠茶可防癌,孕婦須慎飲。④飲料瓶不能裝酒醋。⑤孕婦飲食習(xí)慣能遺傳給孩子。⑦一顆荔枝三把火,味雖鮮莫食多。

        2、一陣秋風(fēng)一陣涼,百草枯黃氣溫降,平時(shí)工作多忙碌,天涼莫忘添衣裳,身體健康放心上,短信問(wèn)候忙送上,字雖短情誼長(zhǎng),只愿朋友幸福又安康!

        3、【護(hù)齒小妙招】叩齒:每日三餐前保持全身放松,口唇輕閉,然后上下齒有節(jié)律地輕輕叩擊。每次叩4~8下,可使牙齒堅(jiān)固,并能預(yù)防牙病的發(fā)生。

        4、秋季健康四六分:六分飽,四分餓;六分粗糧,四分精食;六分熟食,四分生食;六分素食,四分葷食;六分養(yǎng)心,四分養(yǎng)生;六分關(guān)懷,四分祝福。

        5、蘭花香,菊花香,霜降時(shí)節(jié)樹(shù)葉黃。一陣秋雨一陣涼,一脈秋水一寸芳。朋友,霜降到了,天氣漸涼,及時(shí)添衣,愿你身體健康哦!

        6、啤酒是暢快的洽談,請(qǐng)不要拘謹(jǐn);白酒是高雅的洽談,請(qǐng)不要世俗;紅酒是浪漫的洽談,請(qǐng)不要平庸。朋友,職場(chǎng)之酒,杯杯有理,喝得多不如喝的巧。

        7、歲歲重陽(yáng),今又重陽(yáng),菊花傲霜滿地香;久久思量,久久難忘,九九重陽(yáng)勝春光;美酒一杯,秋雁兩行,福澤深厚又綿長(zhǎng)。祝重陽(yáng)快樂(lè),永遠(yuǎn)健康!

        8、秋季養(yǎng)生蔬菜:菜花預(yù)防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促進(jìn)消化,番茄遠(yuǎn)離上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺潤(rùn)燥,山藥益氣健脾。愿你秋日健康更快樂(lè)!

        9、初秋寒氣漸長(zhǎng),増衣莫要匆忙;早睡亦要早起,調(diào)理順應(yīng)陽(yáng)氣;飲食多酸少辛,潤(rùn)肺益胃生津;堅(jiān)持鍛煉身心,疾病難以近身。養(yǎng)生短信祝你健康。

        10、夏季零食好選擇,吃出健康和美麗:番茄,維C多多更抗癌;堅(jiān)果,富含蛋白強(qiáng)體質(zhì);茶,奶茶綠茶皆不錯(cuò);燕麥,營(yíng)養(yǎng)瘦身更美容。愿你越吃越美麗!

        11、日常防輻射:冰箱門把手輻射強(qiáng),開(kāi)門應(yīng)離半米長(zhǎng);微波爐門縫須提防,防輻圍裙可無(wú)恙;電吹風(fēng)雖小輻照樣,距離稍遠(yuǎn)就無(wú)妨。祝你無(wú)輻健康。

        12、【感冒不吃藥的11個(gè)秘方】1.吸熱氣;2.喝熱飲。比如喝加蜜、姜熱水;3.喝雞湯;4.多休息;5.多喝水;6.加營(yíng)養(yǎng),比如雞蛋、牛奶等;7.學(xué)減壓;8.會(huì)保暖;9.擤鼻子;10.勤漱口。熱水中加勺鹽每天漱四次;11.加枕頭。墊高枕頭睡覺(jué)鼻腔內(nèi)黏液會(huì)順利排出。轉(zhuǎn)給親愛(ài)的你,今年冬天不感冒哦!

        13、冬季飲食最忌粘、硬、生、冷。早晨起來(lái)服熱粥,晚餐宜節(jié)食,以養(yǎng)胃氣。羊肉粥、糯米紅棗粥、八寶粥、小米粥等最適宜。

        14、立冬降,天轉(zhuǎn)涼,溫情暖心房;葉兒凋,花兒謝,友情記心上;加衣衫,喝暖湯,小心感冒防;短信傳,問(wèn)候暖,提醒保健康。祝立冬快樂(lè),幸福綻放!

        15、【筷子小常識(shí)】竹筷是首選,無(wú)毒無(wú)害又環(huán)保。彩漆筷子不要用,含有重金屬鉛等致癌性物質(zhì)。塑料筷子受熱易變形融化,會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。

        16、金秋氣溫降,健康不能忘:蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃美顏?zhàn)o(hù)膚;茄子季節(jié)恰好,富含多種營(yíng)養(yǎng);茶宴簡(jiǎn)便清心,養(yǎng)生又可防病。美味食物送你,愿你健康美麗。

        17、秋季健康飲食,送你貼心:多吃糙米,強(qiáng)肝健體好處多;多吃水果,營(yíng)養(yǎng)豐富味道美;多吃香菇,延年益壽大益處。愿你這個(gè)金秋健康相擁,幸福滿溢!

        18、霜降寒氣揚(yáng),飲食調(diào)養(yǎng)保健康:健脾養(yǎng)胃,調(diào)補(bǔ)肝腎,可多吃百合、蜂蜜、蘿卜、栗子、秋梨、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等健脾養(yǎng)陰潤(rùn)燥食物。

        19、【冬季多吃滋潤(rùn)養(yǎng)顏食品】百合:肺、安神、潤(rùn)燥;山藥:補(bǔ)而不滯,不熱不燥;蓮藕:生藕清熱生津止渴,熟藕健脾開(kāi)胃益血;梨:清熱化痰,對(duì)咽喉有很好的保健作用;白扁豆:煮粥或湯,可健脾胃、增食欲;紅棗:滋陽(yáng)潤(rùn)燥、益肺補(bǔ)氣,有清補(bǔ)效果。

        20、女性調(diào)理健康的好水果:過(guò)度用腦香蕉;過(guò)度用眼番木瓜;牙齦出血獼猴桃;心臟病史葡萄柚;長(zhǎng)期吸煙葡萄;肌肉拉傷菠蘿;預(yù)防皺紋芒果;血液供氧不足櫻桃;腹瀉蘋果;胃痛木瓜;消化不良梨子、草莓、枇杷。轉(zhuǎn)給關(guān)心的她!

        21、切莫誤信4個(gè)營(yíng)養(yǎng)謊言:1、為了苗條,不吃肉、不吃油,肉和油。少量、合理地吃對(duì)女性來(lái)說(shuō)是必需的;2、吃素才能健康,完全吃素的人會(huì)缺乏大量營(yíng)養(yǎng)素;3、越瘦越美越健康,并非越瘦越好,還可能帶來(lái)問(wèn)題;4、無(wú)糖可樂(lè)對(duì)身體無(wú)害,里面的大量咖啡因是脫鈣的。

        22、春季養(yǎng)陽(yáng)助生發(fā),養(yǎng)生秘訣來(lái)分享:芽菜涼拌煮湯佳,放點(diǎn)辛辣驅(qū)寒涼;韭菜雞蛋補(bǔ)肝腎,辛溫補(bǔ)陽(yáng)是良方;青色主肝宜多食,菠菜芹菜巧潤(rùn)燥;鴨血紅棗都是寶,煲湯煮粥效果好。溫馨關(guān)懷你,愿快樂(lè)又安康!

        23、【怎么戴耳機(jī)不傷耳朵】①不要將耳機(jī)音量開(kāi)得過(guò)大,最好保持在40-60分貝;②不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)收聽(tīng),成人每天使用耳機(jī)不超過(guò)3-4小時(shí),并以間歇收聽(tīng)為宜;③應(yīng)注意保持耳塞的清潔;④在嘈雜環(huán)境下,最好不要戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、打電話。

        24、經(jīng)常失眠的朋友可以試試【梳頭法】睡前用梳子,沿前發(fā)際、頭頂、后腦、項(xiàng)部,依次輕柔梳理,每次五分鐘,能很好的消除疲勞,防治失眠和神經(jīng)性頭痛。我有一朋友,失眠,就這方法,一天20次,終于擁有了和我一樣高質(zhì)量的睡眠和發(fā)型。

        25、【健康小計(jì)謀】心情不好?別抱怨了,來(lái)深呼吸吧。氣聚丹田(小腹位置),先呼氣,再以鼻吸氣,默數(shù)4下,閉氣7下,再呼氣,帶出咻聲,默數(shù)8下?;貓?bào):只要你堅(jiān)持偷閑片刻做這樣的呼吸運(yùn)動(dòng),就會(huì)發(fā)現(xiàn)浮躁的心情平靜了,如果失眠,同樣有效。

        26、【你還敢吃燒烤嗎?】明火燒烤時(shí),會(huì)產(chǎn)生大量的致癌物。燒烤的肉類越肥,脂肪越多,產(chǎn)生的致癌物就越多。燒烤要吃得健康,需包裹一層錫紙,少用明火烤,少烤肥肉,不吃烤焦的部分。

        27、春風(fēng)初降,明媚陽(yáng)光,欣欣向榮,萬(wàn)物萌發(fā),疏活筋骨,開(kāi)闊心胸,久臥傷氣,脂肪聚集,毒素內(nèi)滯,病患滋生。情緒樂(lè)觀,戒怒養(yǎng)性。踏青看柳,氣調(diào)血暢,負(fù)氧離子,體質(zhì)增強(qiáng)。林中健體,陶冶性情,水邊散步,精神盛旺,春季養(yǎng)生,健康長(zhǎng)壽。

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        1、健康小貼:①帶飯別裝綠葉菜。②綠茶可防癌,孕婦須慎飲。④飲料瓶不能裝酒醋。⑤孕婦飲食習(xí)慣能遺傳給孩子。⑦一顆荔枝三把火,味雖鮮莫食多。2、一陣秋風(fēng)一陣涼,百草枯黃氣溫降,平時(shí)工作多忙碌,天涼莫忘添衣裳,身體健康放心上,短信問(wèn)候忙送上,字雖短情誼長(zhǎng),只愿朋友幸福又安康。3、【護(hù)齒小妙招】叩齒:每日三餐前保持全身放松,口唇輕閉,然后上下齒有節(jié)律地輕輕叩擊。每次叩4~8下,可使牙齒堅(jiān)固,并能預(yù)防牙病的發(fā)生。4、秋季健康四六分:六分飽,四分餓;六分粗糧,四分精食;六分熟食,四分生食;六分素食,四分葷食;六分養(yǎng)心,四分養(yǎng)生;六分關(guān)懷,四分祝福。5、蘭花香,菊花香,霜降時(shí)節(jié)樹(shù)葉黃。一陣秋雨一陣涼,一脈秋水一寸芳。朋友,霜降到了,天氣漸涼,及時(shí)添衣,愿你身體健康哦。
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