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        運動后喝水會吐嗎

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        運動后喝水會吐嗎

        不會吐的,但是運動后間隔幾分鐘喝水,不能大量喝水。運動后飲水也有講究,也不能一下子大量飲水,如果喝水過猛,會引起胃部肌肉痙攣、腹痛等癥狀,應(yīng)該在劇烈運動后間隔幾分鐘再適當?shù)难a充水分。運動后不宜補充純水,因為純水中幾乎不含人體出汗排出的鹽分及礦物質(zhì)等。人在高溫下進行劇烈運動時,身體大量出汗,造成機體里水分和鹽類丟失。
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        導(dǎo)讀不會吐的,但是運動后間隔幾分鐘喝水,不能大量喝水。運動后飲水也有講究,也不能一下子大量飲水,如果喝水過猛,會引起胃部肌肉痙攣、腹痛等癥狀,應(yīng)該在劇烈運動后間隔幾分鐘再適當?shù)难a充水分。運動后不宜補充純水,因為純水中幾乎不含人體出汗排出的鹽分及礦物質(zhì)等。人在高溫下進行劇烈運動時,身體大量出汗,造成機體里水分和鹽類丟失。

        不會吐的,但是運動后間隔幾分鐘喝水,不能大量喝水。

        運動后飲水也有講究,也不能一下子大量飲水,如果喝水過猛,會引起胃部肌肉痙攣、腹痛等癥狀,應(yīng)該在劇烈運動后間隔幾分鐘再適當?shù)难a充水分。運動后不宜補充純水,因為純水中幾乎不含人體出汗排出的鹽分及礦物質(zhì)等。人在高溫下進行劇烈運動時,身體大量出汗,造成機體里水分和鹽類丟失。

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        運動后喝水會吐嗎

        不會吐的,但是運動后間隔幾分鐘喝水,不能大量喝水。運動后飲水也有講究,也不能一下子大量飲水,如果喝水過猛,會引起胃部肌肉痙攣、腹痛等癥狀,應(yīng)該在劇烈運動后間隔幾分鐘再適當?shù)难a充水分。運動后不宜補充純水,因為純水中幾乎不含人體出汗排出的鹽分及礦物質(zhì)等。人在高溫下進行劇烈運動時,身體大量出汗,造成機體里水分和鹽類丟失。
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