導(dǎo)讀最典型的是西瓜，其它如：桃子、甜瓜、香瓜、哈密瓜、李子，梨，葡萄，榴蓮.芒果、菠蘿、荔枝、龍眼、黃皮、香蕉、火龍果。其中菠蘿果實(shí)品質(zhì)優(yōu)良，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì)。具有清暑解渴、消食止瀉、補(bǔ)脾胃、固元?dú)?、益氣血、消食、祛濕、養(yǎng)顏瘦身等功效，為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時(shí)令佳果。蓮霧，又名洋蒲桃、紫蒲桃，果肉呈海綿質(zhì)，略有蘋(píng)果香味。蓮霧的種類很多，果色鮮艷，有的呈青綠色，有的呈粉紅色，還有的呈大紅色。蓮霧的果實(shí)中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，適合治清熱利尿和安神，對(duì)咳嗽、哮喘也有效果。