1、大寒養(yǎng)生忙，妙招來分享，多喝滋補(bǔ)粥，羊肉蘿卜方，畏寒手腳冷，烏雞煲靚湯，早睡晚起床，陽氣需養(yǎng)藏，日出再運(yùn)動(dòng)，慢跑免疫強(qiáng)，安心調(diào)情致，豁達(dá)心情爽。關(guān)懷已送上，快樂又安康!

2、大寒養(yǎng)腎正當(dāng)時(shí)，腎氣十足有妙招，冷水洗臉促循環(huán)，溫水刷牙護(hù)齒健，熱水泡腳強(qiáng)腎源，腰背保暖巧御寒，黑豆黑米多吃點(diǎn)，再冷不忘勤鍛煉，溫馨關(guān)懷已送到，快樂安康都圍繞!

3、大寒來臨氣溫低，添衣加帽護(hù)腰膝，早睡晚起養(yǎng)精銳，勞逸結(jié)合身體健，養(yǎng)成泡腳好習(xí)慣，暢通血脈好睡眠，生姜紅糖煮水飲，溫散風(fēng)寒周身暖，小米熬粥多喝點(diǎn)，健脾養(yǎng)胃功效顯。情濃關(guān)懷已送到，愿你快樂安康伴!

4、大寒節(jié)氣，莫要生氣，節(jié)省精力，保養(yǎng)陽氣，防著寒氣;早睡晚起，有益身體;心若有氣，調(diào)節(jié)情志，力保和氣，健康得利;常吃溫食，保暖注意，頭腳勿凍，外出加衣;順應(yīng)自然，一切如意。祝你大寒節(jié)氣健康快樂。

5、風(fēng)吹雪舞迷航向，刺骨冷風(fēng)透心寒。大寒風(fēng)大圍巾添，人老身殘易受寒。養(yǎng)生保健食雜糧，瓜果蔬菜要新鮮。每日不超五克鹽，少食糖脂體健康。祝君大寒喜樂洋，吉祥安康歡歌唱。

6、天寒地凍關(guān)心你，科學(xué)養(yǎng)生來調(diào)理，補(bǔ)充熱量是第一，大魚大肉上桌密，胡蘿卜素補(bǔ)充及，多吃辣椒驅(qū)寒氣，飲水量不能低，多喝開水要牢記，天天鍛煉好身體，健康生活屬于你!

7、大寒氣溫急速降，養(yǎng)生之道中收藏，防風(fēng)保暖記心上，御寒時(shí)時(shí)不能忘，進(jìn)食補(bǔ)，要養(yǎng)陽，早晚喝完熱姜湯，精神勿躁宜靜養(yǎng)，怒氣勿生宜安詳，身體心理都調(diào)養(yǎng)，年年歲歲保健康!

8、大寒節(jié)氣重養(yǎng)生，健健康康過一冬，晨起喝粥飲熱湯，滋養(yǎng)胃臟護(hù)肝腸，中午肉菜添能量，吃好吃飽補(bǔ)營養(yǎng)，睡前喝杯熱牛奶，暖心暖肺暖胸懷，心態(tài)平和要樂觀，健康常伴您身邊!

9、大寒養(yǎng)生有竅門，不可大意把病找。鍛煉最宜日出后，以免溫度過低得感冒。臉部雙手冷水洗，血脈循環(huán)強(qiáng)體魄。睡前熱水多泡腳，有助睡眠習(xí)慣好。愿你平安快樂過大寒，健康生活永不離!

10、大寒到，養(yǎng)胃忙，美食是寶巧護(hù)航，淮山藥，清蒸妙，改善消化食欲好，南瓜粥，香甜繞，御寒保護(hù)胃腸道，木瓜美，飯后吃，預(yù)防胃炎又養(yǎng)顏，情意濃，關(guān)懷到，愿你快樂安康繞!

11、大寒時(shí)節(jié)又來到，溫馨提示少不了，早睡早起身體好，防寒御風(fēng)要做到，每晚睡前燙雙腳，補(bǔ)肝益氣疾病掉，心情舒暢保持好，黃綠蔬菜頓頓妙，小小口訣心中詠，保你今冬壯又健。祝愿您健康平安度大寒!

12、獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢大寒倍想你。遙知天氣將變冷，忙發(fā)短信告訴你：過了大寒到三九，最是一年嚴(yán)寒天;保重身體莫受凍，加強(qiáng)鍛煉體安健。

13、大寒養(yǎng)生有門道，選對(duì)美食功效高，核桃增強(qiáng)記憶力，每天兩顆剛剛好，小米熬粥能排毒，營養(yǎng)豐富御寒妙，番茄補(bǔ)充維生素，每天一個(gè)助消化，清熱解毒胡蘿卜，打汁加入蜂蜜調(diào)，豆?jié){護(hù)心有奇效，每天一杯別忘掉。溫馨關(guān)懷已送到，快樂安康都圍繞!

14、大寒將近過大年，歡天喜地樂洋洋，應(yīng)節(jié)食物備豐富，雞鴨魚肉樣樣全，此時(shí)餐飲要注意，避免饑飽失控調(diào)，健脾消滯食物好，淮山山楂柚子粒，不忘多喝小米粥、健脾祛濕助調(diào)理。大寒節(jié)氣祝愿朋友注意飲食獲健康。

15、大寒補(bǔ)血正當(dāng)季，四種干果來幫你，桑葚干煮粥最妙，每天一碗容顏俏，葡萄干味美含鐵，每天十幾顆就好，桂圓肉煲湯為宜，食療勝似補(bǔ)藥，黑棗干養(yǎng)血佳品，零食幾顆解嘴饞。溫馨關(guān)懷已送上，愿你快樂安康伴!

16、大寒多吃酸，養(yǎng)生又減肥，檸檬蜂蜜水，美膚潤腸宜，飯前吃番茄，貼心消脂肪，青蘋果熬粥，補(bǔ)心益氣方，早晚喝酸奶，調(diào)節(jié)腸菌群，山楂泡水喝，健胃助消化，關(guān)懷已送上，快樂安康伴!

17、浪漫如雪，燦爛了你的笑容;牽掛如風(fēng)，紛飛了我的思念;時(shí)光如夢，變遷了歲月;祝福如歌，傳遞了我的心愿;大寒時(shí)節(jié)，愿你快樂總相伴，幸福每一天。

18、揚(yáng)一場春天的關(guān)懷風(fēng)，驅(qū)逐雪花的寒意;下一場溫馨的問候語，隔離寒風(fēng)的肆意;聽一句吉祥的祝福聲，溫暖整個(gè)大寒的空氣。朋友，愿你大寒快樂，健康不離不棄!

19、多穿點(diǎn)，棉衣秋褲，嚴(yán)寒不侵。多吃點(diǎn)，羊肉牛肉，疾病不侵。多轉(zhuǎn)點(diǎn)，溫馨短信，煩惱不侵。大寒節(jié)氣到了，祝你身體健康，幸福平安。永遠(yuǎn)開心快樂。

20、一片冬陽暖洋洋，兩心牽腸情意長，三生有幸金蘭友，四海不忘知遇恩，五湖傳情情誼深，六六大順大吉祥，七上八下一路行，九九同心共追夢，十分想念大寒節(jié)，祝百事可樂樂逍遙!

21、大寒進(jìn)補(bǔ)，排毒為先，選對(duì)花茶，效果老好，洛神花茶，消除疲勞，馬鞭草茶，凈化腸胃，金盞花茶，消除脂肪，玫瑰花茶，美容良方，檸檬草茶，促血循環(huán)，紫羅蘭茶，補(bǔ)益肝臟，妙方送上，愿你安康!

22、大寒來到天更冷，溫暖短信傳平安，降溫加衣要記牢，冰雪防滑很重要，早睡早起習(xí)慣好，勤鍛勤煉身體保。祝愿朋友大寒好，工作快樂心情笑，身體健康茶飯香，生活幸福愛情妙。

23、大寒節(jié)氣到，雪花漫天飄，雪人送給你，越堆財(cái)越高，雪球送給你，越滾運(yùn)越好，大寒時(shí)節(jié)至，祝你事業(yè)妙，幸福猛增加，快樂拍手笑。

24、大寒的風(fēng)最有情，為春風(fēng)歸來探尋道路。大寒的雪最有義，為春花萌發(fā)儲(chǔ)藏溫度。大寒的祝福最溫暖，帶著春天的氣息撲面而來，祝你大寒快樂，幸福之花天天開放。

25、雪花旋轉(zhuǎn)著片片情意，濃霧包裹著絲絲溫馨，北風(fēng)呼嘯著綿綿思念，臘梅綻放著真真祝福。大寒已到，春天不遠(yuǎn)，愿你在問候中聆聽春的腳步，感受快樂幸福!

26、肆虐的寒風(fēng)，擋不住肆意的激情;冰凍的天地，凍不住溫暖的情懷;紛飛的雪花，飛不走綿綿的情誼;遠(yuǎn)遠(yuǎn)的距離，遠(yuǎn)不了心靈的聯(lián)系。朋友，大寒時(shí)節(jié)，愿你多加保暖，讓真誠的友誼溫暖你的天地!

27、大寒來臨易感冒，吃對(duì)食物免疫高，鱸魚紅燒補(bǔ)肝腎，蓮藕清炒潤肺妙，姜汁紅茶促進(jìn)循，木耳涼拌補(bǔ)氣方，山楂泡水健脾胃，銀耳百合干燥遠(yuǎn)，溫馨關(guān)懷送給你，快樂安康常相伴!

28、大寒到，養(yǎng)生送你三點(diǎn)式，多點(diǎn)水，每天八杯防干燥，出點(diǎn)汗，活動(dòng)筋骨身體健，早點(diǎn)睡，養(yǎng)藏陽氣御寒妙，關(guān)懷送，深厚情誼身邊繞，愿安康，快樂從此伴到老!

29、最寒冷的時(shí)候，陽光依然溫暖，照耀大地。我把陽光收集，編織成幸福的花籃，送給你。祝你幸福安康，萬事如意。大寒節(jié)氣快樂。

30、沖破黎明前的黑暗，曙光在等你。走過極寒時(shí)的冬天，春天在等你。愿你勤添衣，避嚴(yán)寒。常運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)體魄。順順利利，溫暖過冬。大寒節(jié)氣快樂。

31、紅梅傲雪大寒到，雪壓青松氣節(jié)高，冰花盛開映山河，呼呼寒風(fēng)響徹天，雪花飛舞送吉祥，又是一年大寒節(jié)，溫馨問候先送到，愿君幸福快樂伴，健康平安常相隨。

32、大寒節(jié)氣重養(yǎng)生，健健康康過一冬，晨起喝粥飲熱湯，滋養(yǎng)胃臟護(hù)肝腸，中午肉菜添能量，吃好吃飽補(bǔ)營養(yǎng)，睡前喝杯熱牛奶，暖心暖肺暖胸懷，心態(tài)平和要樂觀，健康常伴您身邊!

33、大寒來了，修生養(yǎng)息。一個(gè)睡字，晚上早睡，中午小睡;一個(gè)泡字，熱水泡腳，熱湯泡飯;一個(gè)動(dòng)字，動(dòng)不大動(dòng)，全身運(yùn)動(dòng);一個(gè)樂字，生活樂觀，其樂無窮。

34、攜手陽光的溫情，牽手月亮的柔情，握住星星的多情，為你送上一片真情，朋友，大寒節(jié)氣到了，愿我的情誼送給你絲絲的暖意，帶給你歡樂無限，幸福無數(shù)，大寒快樂!

35、要是牽掛了，那就要聯(lián)系，要是天寒了，那就要加衣，要是溫降了，那就要保暖，要是大寒了，那就要提示：天冷已到極限，注意防寒保暖。祝愿朋友大寒節(jié)氣快樂。

36、大寒節(jié)氣，風(fēng)云突變。幸福風(fēng)越刮越猛，送去吉祥無數(shù)。好運(yùn)雪越下越大，送去如意若干。祝你萬事順利。大寒節(jié)氣快樂。

37、大寒養(yǎng)生有竅門，不可大意把病找。鍛煉最宜日出后，以免溫度過低得感冒。臉部雙手冷水洗，血脈循環(huán)強(qiáng)體魄。睡前熱水多泡腳，有助睡眠習(xí)慣好。愿你平安快樂過大寒，健康生活永不離!

38、大寒時(shí)節(jié)北風(fēng)吹，雪花漫漫萬物眠。天寒地凍莫大意，及時(shí)添衣御嚴(yán)寒。加強(qiáng)鍛煉身體棒，血脈通暢保平安。心情舒暢精神好，健健康康過大寒。愿你如意快樂，健康永葆!

39、大寒來臨寒風(fēng)冽，雪花飛舞寒意濃，意猶未盡思念長，吾將伴隨你心靈，他鄉(xiāng)可比咱家冷，提醒加衣添一層，一條短信三冬暖，祝福盡在不言中!大寒時(shí)節(jié)，注意保暖!