導(dǎo)讀一、材料：糙米，水。二、做法。取出適量糙米放入鍋中。用清水將糙米淘洗干凈。在鍋中加入適量的水，把電飯煲調(diào)到煮飯。等糙米湯煮開關(guān)火即可。三、糙米湯的好處。對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效，能有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝，內(nèi)分泌異常等。能治療貧血。能治療便秘，凈化血液，因而有強化體質(zhì)的作用。糙米湯中富含的維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，有效維護(hù)全身機(jī)能。能使細(xì)胞功能轉(zhuǎn)為正常，保持內(nèi)分泌平衡。具有連接和分解農(nóng)藥等放射性物質(zhì)的功效，從而有效的防止了體內(nèi)吸收有害物質(zhì)，達(dá)到了防癌的作。