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“三伏”是一年中最熱的日子，“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下，“三伏”是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，每年出現(xiàn)在陽歷7月中旬到8月中旬，按我國(guó)陰歷也就是農(nóng)歷氣候規(guī)律，前人早有規(guī)定“夏至后第三個(gè)庚日開始為頭伏也就是初伏，第四個(gè)庚日為中伏也就是二伏，立秋后第一個(gè)庚日為末伏也就是三伏，每伏十天共三十天。
