現(xiàn)介紹補(bǔ)血養(yǎng)顏雞湯做法。材料：當(dāng)歸，黑豆，紅棗，生姜，母雞一只，精鹽少許。作法。1、將黑豆放入鐵鍋中，不必加油，炒至豆皮裂開，用清水洗凈瀝干備用。2、母雞洗凈切塊后，過水備用。3、當(dāng)歸、去核紅棗和生姜洗凈。當(dāng)歸切片備用。4、鍋中加入適量清水，用猛火煮至水滾后放入所有材料，大火煮10分鐘，水滾后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲3小時，再加入些許調(diào)味料即可。功效。健脾開胃、補(bǔ)血養(yǎng)顏、祛風(fēng)散寒。日常佐膳飲用，可以益壯身體，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。如身體虛弱、氣血不足、手腳冰涼、須發(fā)早白、毛發(fā)脫落、頭暈?zāi)垦?、心跳、失眠精神不振，面色蒼白無華，可用此湯方佐食療，營養(yǎng)價值極高。

現(xiàn)介紹補(bǔ)血養(yǎng)顏雞湯做法。材料：當(dāng)歸，黑豆，紅棗，生姜，母雞一只，精鹽少許。作法。1、將黑豆放入鐵鍋中，不必加油，炒至豆皮裂開，用清水洗凈瀝干備用。2、母雞洗凈切塊后，過水備用。3、當(dāng)歸、去核紅棗和生姜洗凈。當(dāng)歸切片備用。4、鍋中加入適量清水，用猛火煮至水滾后放入所有材料，大火煮10分鐘，水滾后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煲3小時，再加入些許調(diào)味料即可。功效。健脾開胃、補(bǔ)血養(yǎng)顏、祛風(fēng)散寒。日常佐膳飲用，可以益壯身體，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。如身體虛弱、氣血不足、手腳冰涼、須發(fā)早白、毛發(fā)脫落、頭暈?zāi)垦?、心跳、失眠精神不振，面色蒼白無華，可用此湯方佐食療，營養(yǎng)價值極高。