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當(dāng)前位置：首頁資訊為什么要堅持體育鍛煉

為什么要堅持體育鍛煉

為什么要堅持體育鍛煉

1、增強體質(zhì)，提高免疫力。2、培養(yǎng)勇于拼搏，吃苦耐勞，堅持不懈的良好品質(zhì)。3、使身心放松，提高睡眠質(zhì)量。4、使個人精神面貌更好，辦事效率更高。5、因為運動需要消耗能量，因此在一定程度上會增進食欲。

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導(dǎo)讀1、增強體質(zhì)，提高免疫力。2、培養(yǎng)勇于拼搏，吃苦耐勞，堅持不懈的良好品質(zhì)。3、使身心放松，提高睡眠質(zhì)量。4、使個人精神面貌更好，辦事效率更高。5、因為運動需要消耗能量，因此在一定程度上會增進食欲。

1、增強體質(zhì)，提高免疫力；

2、培養(yǎng)勇于拼搏，吃苦耐勞，堅持不懈的良好品質(zhì)；

3、使身心放松，提高睡眠質(zhì)量；

4、使個人精神面貌更好，辦事效率更高；

5、因為運動需要消耗能量，因此在一定程度上會增進食欲。

為什么要堅持體育鍛煉

1、增強體質(zhì)，提高免疫力。2、培養(yǎng)勇于拼搏，吃苦耐勞，堅持不懈的良好品質(zhì)。3、使身心放松，提高睡眠質(zhì)量。4、使個人精神面貌更好，辦事效率更高。5、因為運動需要消耗能量，因此在一定程度上會增進食欲。

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