處在生理期的女性在飲食上需要注意的和事項(xiàng)很多，最主要的就是要以食用溫?zé)岬氖澄餅橹?，飲食宜清淡，易消化，增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，飲食上的營(yíng)養(yǎng)要豐富，能補(bǔ)充這段時(shí)間內(nèi)身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能確保身體健康。此外獼猴桃萃取物中含有獨(dú)特的長(zhǎng)效補(bǔ)水因子及高壓保濕分子膜，可以霎間為身體肌膚補(bǔ)充大量水分，緩解干燥、粗糙等肌膚缺水現(xiàn)象。但是獼猴桃果肉酸，性寒處在月經(jīng)期的女性最好少吃，如果真的要吃一定要吃點(diǎn)生姜解寒。獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是因?yàn)樾院圆⒉贿m合處在經(jīng)期的女性大量食用，因此喜賴(lài)獼猴桃的女性一定要注意這幾點(diǎn)，避免因?yàn)檫^(guò)度食用而對(duì)身體健康狀況造成傷害。

處在生理期的女性在飲食上需要注意的和事項(xiàng)很多，最主要的就是要以食用溫?zé)岬氖澄餅橹?，飲食宜清淡，易消化，增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，飲食上的營(yíng)養(yǎng)要豐富，能補(bǔ)充這段時(shí)間內(nèi)身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，這樣才能確保身體健康。此外獼猴桃萃取物中含有獨(dú)特的長(zhǎng)效補(bǔ)水因子及高壓保濕分子膜，可以霎間為身體肌膚補(bǔ)充大量水分，緩解干燥、粗糙等肌膚缺水現(xiàn)象。但是獼猴桃果肉酸，性寒處在月經(jīng)期的女性最好少吃，如果真的要吃一定要吃點(diǎn)生姜解寒。獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是因?yàn)樾院圆⒉贿m合處在經(jīng)期的女性大量食用，因此喜賴(lài)獼猴桃的女性一定要注意這幾點(diǎn)，避免因?yàn)檫^(guò)度食用而對(duì)身體健康狀況造成傷害。