沒(méi)有明確規(guī)定，分初學(xué)者和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員而論海綿硬度的概念及區(qū)別國(guó)內(nèi)的硬度標(biāo)準(zhǔn)一般分兩類：一個(gè)是邵氏W，另一個(gè)是邵氏A。而國(guó)外的套膠一般采用軟、中軟、中、中硬和硬來(lái)表示套膠的硬度。 邵氏W測(cè)量硬度時(shí)采用硬度壓針直徑為5mm，所以測(cè)試海綿這類相對(duì)于硬度不均勻的產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，受力面廣，精確度較高。如何選擇套膠的硬度 海綿其實(shí)就像一張弓，硬度越大蘊(yùn)含底勁越足，射程也就越遠(yuǎn)，但其缺點(diǎn)也較之軟海綿難于駕馭。如果自身力量足夠，能夠?qū)⒂埠＞d打透，發(fā)揮硬海綿的底勁，推薦大家使用硬海綿，但對(duì)于一般業(yè)余選手而言不推薦使用硬海綿的