變形計王紅林是2014年1月20日一期，節(jié)目中王紅林和另外一位農(nóng)村主人公蔣鑫一起去了城市主人公家。去之前王紅林和蔣鑫相處的還是很和睦的，可是去到城市主人公家后，王紅林卻突然擺起了大小姐的譜，對于蔣鑫這個哥哥，十分的不屑，而且對于蔣鑫指手畫腳，動不動就教訓蔣鑫，和蔣鑫吵架。

后來變形結(jié)束之后，王紅林和蔣鑫都又回到了原來自己的家，可是王紅林卻接受不了，開始嫌棄起自己在家，覺得自己的家又破又臟，還向節(jié)目組提出想要重新回到富“爸爸”身邊。對此有網(wǎng)友認為節(jié)目組對王紅林太殘忍了，把她帶到了天堂，卻又狠狠地把她摔到了地獄。

《變形計》即稟承“換位思考”這一思維理念，而且更推至極致，在節(jié)目中，你不僅要站在對方立場去設想和理解對方，你還要去過對方的生活，真正體驗對方世界的大小風云，品察對方思想最微妙的情緒觸動，體驗不同人生，達到改善關系、解決矛盾、收獲教益的目的。

《變形計》是一檔成功的節(jié)目，在這超過十年的時間里，為觀眾講述了太多感人至深的故事，也引發(fā)了觀眾對節(jié)目意義的很多思考。同時，也因為這檔節(jié)目，鍛煉出了大量的導演團隊，據(jù)說湖南衛(wèi)視一線節(jié)目團隊幾乎都曾參與過《變形計》的制作。