長(zhǎng)斑除了和自身體質(zhì),另外和生活習(xí)慣都有密切關(guān)系。最主要的一個(gè)因素是睡眠,睡眠不好的,斑會(huì)加重;另外一個(gè)就是所謂的光老化,在日光之下直接照射的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有的人的斑冬天比較淡,夏天比較明顯。如果去了趟三亞,或者去一趟馬爾代夫,回來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)臉都黑了,斑都重了,而且斑很難往下消,所以防曬非常關(guān)鍵。
防曬有幾個(gè)方式,其中一個(gè)對(duì)局部的防護(hù)主要是防曬霜,它有防曬指數(shù),防曬指數(shù)高一點(diǎn)比較好。還有一個(gè)就是打陽(yáng)傘,打陽(yáng)傘是非常推薦的一個(gè)方式,但一定要真正的陽(yáng)傘,就是很厚的,有反光性的、反光材料的,主要是黑顏色這種,它防紫外線能力非常強(qiáng),直接照射紫外線沒(méi)有,從地面上或水面上再反射上來(lái)的光,還可以通過(guò)臉上的防曬霜給抑制住,所以這樣就比較全面。但陽(yáng)傘是第一位的,所以非常關(guān)鍵,到夏天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,出門(mén)時(shí)女孩子還是打一把陽(yáng)傘比較放心。