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        經(jīng)期適合吃什么水果或干果
        
            
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        經(jīng)期適合吃什么水果或干果
        
                                
        1、蘋果；蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。2、木瓜；木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。3、西柚；西柚含豐富鉀質(zhì)，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。4、番茄；吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃效果會更好。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
        導(dǎo)讀1、蘋果；蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。2、木瓜；木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。3、西柚；西柚含豐富鉀質(zhì)，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。4、番茄；吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃效果會更好。
        
            
            
        
            	
         
        1、蘋果
        

        蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
        

        2、木瓜
        

        木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
        

        3、西柚
        

        西柚含豐富鉀質(zhì)，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
        

        4、番茄
        

        吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃效果會更好。
                    
        
            
        
                            
        文檔
        
                            
        
                                
        經(jīng)期適合吃什么水果或干果
        
                                
        1、蘋果；蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。2、木瓜；木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。3、西柚；西柚含豐富鉀質(zhì)，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。4、番茄；吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃效果會更好。
        
                                
        推薦度：
        
                            
        
                            
            
        
            
            
            
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